[八五精选]杨氏传统太极拳内功七式演示 / 四六文摘

李树芳,杨氏太极拳第六代传人,擅长传统杨氏太极拳,器械及推手技艺,多次参加全国和国际大型赛事,取得优异成绩及全能冠军称号.中国武术六段,国家二级裁判,国家一级指导员.

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寒山内功于明末由武当一代祖师铁松子引入武当太乙门中.当时,由于历史条件的局限,寒山派已濒临绝境.其功法技艺虽然高超,但后继艰辛.祖师遂将这种超世内功融于武当功中,作为新鲜的血液,成为武当铁松分支的主要 ...

杨式传统太极拳八十五式简介杨式太极拳是太极拳的一个流派.这派太极拳是由河北永年人杨碌禅(1799-1872)及其子杨健侯(1839-1917).其孙杨澄甫(1883-1936)等人在陈式老 ...

第一.盘架子打基础,上下相随第二.有内有外,内外相合(内是指内气,流动的能量) 第三.内外相合,上下相随(外动和内动相合,外动是内气的催化,看牛春明老师,董英杰老师的视频,不从内外相合看,感觉不到有 ...

武术在我国有着悠久的历史,是博大精深的中华古典文化中一个优秀的文化分支,武术的产生.发展紧随着整个中华文明前进的历程. 先天罗汉十八手,每个单势都是练气的桩功,既可使精气神力充足,又可使下盘稳固,内外 ...

静静能生慧.水静极则形象明,心静极则智慧生. 谚语说:"一动不如一静." 静能培养人的内心定力. "人定胜天"的"定"字应做定力讲,人的内 ...

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以武学打开世界太极拳练到什么程度才算好?凡练过太极拳的人都会说.天下没有一个人会说我的太极拳已经练好了,就是很多太极名家.大家也不会这样说.他们认为这些练功的基本方法也只是练好太极拳的一种手段.太极 ...

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