周哥学习笔记(2021.8.22)
要从不会拒绝变为:少分析,多筛选,多拉黑。再到:不分析,只筛选,只拉黑。生活多不容易,不要把时间精力都浪费在分析对方的行为动机上。你只需要接受他让你感到不舒服、对你不好这个事实就行了。断舍离速度越快,越有精力过好生活。只喜欢跟人吵架争个高低输赢的,那就只能一团糟。
人不光得原谅别人,也得原谅自己,后者更难,因为我们一直被教导要内疚,因为内疚我们不堪重负。一个不堪重负的人没办法成长,一个内疚的人总是感到虚弱,他不容许自己创伤得到疗愈。
人是需要生活在人群中的。哪怕是性格极内向的人,也会在网络上书本中寻找与他人的精神共鸣。认识到没有人可以脱离人、更不可凌驾于其他人而存在,就是一个人平常心的根源。这样自己处高位的时候,不会把自己端着下不来,自己处低位的时候,不会把别人捧到离谱而失去自己。无论任何境遇,都能够在关系中得到滋养。可以有人聊天,有人帮你排解,有人指导,有人陪伴,有人一起哈哈笑,有人陪你哭。是你一开始就知道他人可贵,才有一辈子不孤单。
我们总在希望在人生囧途中找到一个人读懂自已,常常未果。但总有一天你会明白,只要我们稍微改变一下自己的表达方式,就会有更多的人会读懂自己。谁的青春都迷茫,不要埋怨别人不给你机会,其实是你一直不给别人懂你的机会。
你总是这样,一边焦虑不安地担心未来,一边又大大方方地浪费生命。
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