想要孩子吃饭香？教你找准厌食原因，4招轻松解决问题！

现如今生活条件好了，可有些宝宝却不想吃饭，不爱吃饭，家长百般哄劝，追着喂，宝宝还是不为所动，爱吃不吃，为什么会出现这样的情况？该怎么办呢？今天就来和大家聊聊“小儿厌食”这个话题。今天就请医馆内儿科专家李美珍教授和大家聊聊“小儿厌食”这个话题。

厌食是小儿时期常见的一种脾胃病证，临床以较长时期食欲不振，食量减少，甚则厌恶进食为特征。发病年龄以1-6岁多见。患儿除食欲不振外，一般无特殊不适，预后良好。但长期厌食可使肠胃功能减退，抗病能力下降，易患其他疾病，如呼吸道感染等。

小儿厌食常见原因

常见的原因有喂养不当、患了其他疾病伤了脾胃、先天不足（如早产）、情志失调（小儿亦有情绪问题，尤其是学龄期儿童，爸妈期望宝宝十八般武艺样样精通，宝宝也郁闷哦，长期心情不好也会引影响食欲）等几方面，其中最主要的原因是喂养不当。

中医认为“小儿脾常不足”，小儿饮食不知自制，如果家长在婴儿断奶前未添加辅食，断奶即吃其他食物，则可造成厌食；还有家长追求高营养，尤其是奶奶爷爷外公外婆，生怕宝宝没吃好，每餐鱼肉鸡鸭等肥甘之品轮番上阵，进食过多，超过了小儿脾胃的消化能力，久之反而伤了脾胃，另外，过分宠爱，任由宝宝过食生冷，偏食零食等等，均会伤及小儿脾胃功能，最终导致小儿厌食。

小儿厌食的四种类型

❖脾失健运型：症见面色少华，不思纳食，时而乏味，或伴胸脘痞闷，嗳气泛恶，大便不调，偶尔多食后脘腹胀，形体偏瘦，而精神状态尚好，舌淡红，舌苔白或薄腻。

❖脾胃气虚型：患儿精神较差，面色萎黄，厌食、拒食，若稍进饮食，大便中夹有不消化残渣，或大便不成形，容易出汗，舌苔薄白等。

❖脾胃阴虚型：证候：不思进食，食少饮多，口舌干燥，大便偏干，小便色黄，面黄少华，皮肤失润，舌红少津，苔少或花剥，脉细数。

❖肝脾不和型：不欲饮食，胁满嗳气，情志易怒，面白少华，大便不调，舌质淡，苔薄白，脉弦细。

中医治疗小儿厌食

中药调养

小儿厌食归根结底还是脾胃的问题，胃主受纳，脾主运化，脾胃不和，阳气不足，动力下降，就会出现厌食的症状。中医根据不同厌食患儿症状及体质特点，分为脾失健运、脾胃气虚、脾胃阴虚、肝脾不和等证型，采用健脾、运脾、消食、补气、养阴、疏肝等方法，辨证施治，大多都有较好的疗效，使宝宝食欲增加，不再拒食，或能主动进食。

小儿健脾敷贴

小儿健脾敷贴是将健脾助运中药打粉调和后，敷贴到小儿腹部的神阙、中脘等穴位，发挥其药效，皮肤不过敏者，大多数小儿都能接受。

小儿推拿

通过促进胃肠的经气循行，从而促进血液循环，增强胃肠蠕动功能，调节阴阳平衡，对治疗厌食症有很好的疗效。

捏脊

位置：由尾骨到大椎，从下向上捏脊

作用：强身健体，健脾益气

次数：5次

位置：位于手掌大鱼际中部

作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。

次数：约100—500次

挑治四缝穴

四缝穴位于第二、三、四、五指掌面，近端指关节横纹中点。挑治四缝穴，即民间说的“挑疳积”，此法治疗小儿厌食，疗效确切。

操作：将三棱针用酒精棉球消毒，点刺四缝穴，挤出少许黄白色透明黏液。

厌食关键是纠正不良的饮食习惯，做到“乳贵有时，食贵有节”，不偏食、挑食，不强迫进食，饮食定时定量，荤素搭配，少食用肥甘厚味、生冷坚硬等不容易消化的食物，鼓励多食蔬菜和粗粮。加强户外活动与身体锻炼，增强孩子身体素质。

如果长期厌食不能改善，应该及时到医院诊治。