理性和感性到底哪个更实用？

文丨三七 · 主播丨涂山

理性和感性到底哪个更实用？哪个才是指导我们获得更好生活的准则，这应该是很多人都会问的问题。大多数人都以为自己是理性思考的动物，但是科学证实并不是这样。

内观己心 外察世界

事实是，理性思维在我们做出的多数选择时都起不到关键作用。我们生活中的大部分决定都是在无意识中进行的，也可以叫做潜意识，这是一种快速思考能力。

我们每天走路、吃饭、睡觉、呼吸等这些已经成为习惯性动作的行为，吃饭应该用左手还是用右手，睡觉是坐着睡还是躺着睡......这些我们凭惯性就能做到。还有一种思维方式是有意识的，比如在学习一门新语言，掌握一项新技能时，就必须要通过大脑有意识地记忆和探索。

有意识的理性思维要比无意识的感性思维慢得多，当你在看见一位女士的第一眼，无意识的感性思维就立即接收到这个女士的特征，并形成自己的好恶，这个过程简单直接，不需要花时间思考，不需要理性去判断她的衣着、长相和气质，再加上一番评价。

喜欢或者不喜欢的感觉已经形成，而理性思维只是为这个感觉加上一些冠冕堂皇的理由，为你的感觉服务。我们无意识的思维比我们想象中要强大很多，它影响着我们生活中大多数的选择和行为。

启迪多元思维

《纽约时报书评》中有一句话：“一个不被我们所感知，也几乎无法被我们掌控的'自发自我’，竟然支撑着人类的多项认知和行为能力，这些能力数量之多简直令人称奇。”

但是我们往往不自知，把感性的决定冠以理性之名。有少数人掌握了这个秘密，并尝试改变自己的命运，佛家的术语叫做“觉知”。也就是跳出无意识的习惯性状态，重新输入一个新的程序，就是改变习惯的过程。

改变一个习惯需要多久？可能有人会说21天，但这是错误的。设想一下，当你下班回到家，吃完饭躺在床上，正要掏出手机玩游戏的一瞬间，你觉知到自己的行为与年初的目标渐行渐远，再这么下去就会堕落的时候。你会直接打开电脑，开始学习或者工作充实自己。

这个过程很短很短，一秒钟都不到，只需要一瞬间，俗话说“一念之间。”如果第二天、第三天、每天都有这么一念，慢慢地这个行为程序就被写入了你的无意识思维系统，变成自动行为，就像说话走路一样自如，不再需要你强迫自己改变。

无意识思维有两个特征：

第一是当下性。它只存在当下这一瞬间，掌握你这一瞬间的行为，过期不候。同时它可以精确地察觉到每一个当下，当我们与别人一次见面，他们脸上对于结实我们表现出的热情和冷漠会瞬间闪现在他们脸上，由于时间很短，导致我们的意识无法察觉。但是自动的无意识思维察觉到了，会给你一种朦朦胧胧的好感或者不悦。

第二是快速反应。我们有意识的思维系统能达到每秒钟40个字节的处理速度，而无意识的思维每秒钟能处理1100百万字节感官所传达的信息。面对如此巨大的信息洪流，无意识思维会挑选哪些信息可以传达到意识层面，哪些信息可以忽略，这样快速的信息处理能力绝对超乎我们的想象。

拨迷见智 开启自在之门

当我们明白了这些，就能很好地运用在日常生活中，每个人都逃不开无意识思维。如果你能站在一个觉察者的高度来观察自己和他人，就会发现，每个人都有自己独特的无意识思维。这源自他们天生的个性和成长的经历。

比如每个人都有自己的偏好，在心理学中把这种偏好叫做“情绪直觉”。在生活中，当我们喜欢上某个人，我们就会认为他们身上有更多的积极因素，“情人眼里出西施”能很好地解释这种现象，对于自己喜欢的人，就会自动加上一层滤镜。

但是真实的世界是：任何人、事情、物品、观念都同时有好有坏，世界上没有什么是完美无缺的，但我们的感觉会导致我们用片面的眼光看待世界。

大多数人都受情绪直觉的影响，我们往往会倾向于关注那些强化原有观点的事情，如果我们喜欢某个明星，就会关注那些表扬他们的积极信息，如果不喜欢他们，就会更多地关注那些负面新闻来强化自己的观点。

心理学家丹尼尔·卡内曼说过，“我们坚信世界的存在有意义，这个观点建立在一个基础之上，那就是我们忽视自己无知的能力几乎是无限的。”

人类的大部分决定，都是来源于“感觉”。当我们把注意力更多地放在“感觉”上，不管是与自己相处还是与他人交流，都将会更加具有说服力，与那些枯燥的说教式的道理相比，感受来的更加简单、直接，直击人心。

不管是从事什么行业，还是与人交流，如果能够利用好“感觉”这个利器，那么产生的效果就会翻倍，这是人类乃至整个动物界的共性。

关注你的感觉吧，它是造物主为你的灵魂觉醒打开的一扇门，它所指向的道路也许不符合社会对于成功的标准，但那却是你本来的样子。

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