永远相信美好的事情即将发生

文丨三七 · 主播丨涂山

心理学中有个名词，叫做安慰剂效应，意思是人们仅仅通过“预测”、“相信”的力量，病情就神一般的康复。

这个说法最早发生在二战时期，军营里出现了大量的伤员，但是由于医疗物资短缺，麻醉剂供不应求，医生们迫不得已使用生理盐水来代替麻醉剂，神奇的是，竟然有一大批伤员的疼痛状况得到减轻，原本毫无止痛效果的生理盐水竟然能起到麻醉剂的效果，而这一切都源于伤员相信那就是麻醉剂。

在中国也有相似的例子，在曹操行军的途中，由于失去了有水源的道路，士兵们饥渴难耐，然后他信誓旦旦的说：“前边有一片梅子林，果子酸甜可口，能解除我们的口渴。”士兵听后，个个都听得流口水，都想快点到达梅子林，抱着这样的希望军队们终于找到了水源。这就是著名的“望梅止渴”的故事。

思辨：看到事物的反面

既然安慰剂这么强大，不禁有人提倡多多使用安慰剂，但事物总是隐藏着相反的一面。

曾经有个真实的案例，一个癌症患者和一个普通患者，两个人拿错了诊断单，结果普通病人以为自己真的得了癌症，每天茶饭不思，恐惧焦虑，没过多久就真的因恐惧而死；而那个癌症患者以为自己只是普通疾病，反而心情愉悦，充实生活，最终癌症也痊愈了。

拿到癌症通知单的那位普通病人就成了安慰剂的反面，叫做“反安慰剂效应。”反安慰剂效应不仅不会让病人好转，还会加重病情，让人感到悲观绝望。

曾经有个著名的死囚实验，囚徒被告知要割开手腕，让血流尽而死。然后实验人员把他的眼睛蒙住，假装在他手腕划了一下，但是并没有划破，再用一盆水慢慢滴到桶里模仿滴血的声音。结果没过多久，囚徒就真的因巨大的恐惧而死。

可是自始至终，死囚都没有流一滴血。囚徒被蒙上眼睛，导致他以为自己真的在滴血，身体虽然完好，但是思想和意识正在流血。可见心理暗示是多么强大，这也是反安慰剂效应的典型案例。

思变：心想事成的原理

这么多事实都表明了一个惊人的结论，那就是人们相信什么，往往就能发生什么。你相信自己得的是感冒，癌症也能痊愈；相信保健品能治病，身体就真的变好；反之，相信被确诊癌症，小小的疾病也能致死；相信自己被割腕，意识也能让你“流血”而死。

能杀死一个人的，往往不是子弹和炮火，而是内心的恐惧。而大多让我们恐惧的事情，都充满着未知和不确定性。

因为世界运行无常的本质，未来就是一个充满未知的世界。你大概率会看见明天东方升起的太阳，但它也可能一整天都被阴云遮盖。你走夜路的时候饶有兴致地仰望星空，却可能因为不看路而掉进下水道。

同样的，你以为生意的失败会导致家庭破碎，入不敷出，也许明天就能遇到贵人；你觉得伴侣劈腿会让你一蹶不振，意志消沉，但可能真命天子（女）就离你不远了。

生活处处是转机，就看你愿不愿意相信。安慰剂效应已经成为科学事实，它不仅对心理疾病产生作用，还能影响生理健康。

物理学家波尔茨曼曾经有个研究结论：过去与未来的区别只适用于我们对世界模糊的观察。也就是说，我们对于未来未知的恐惧与担忧毫无意义，只会拖垮我们自己。

所以，心想事成并不是痴心妄想，而是信念的力量，是一个真真切切的人生方法论。

思便：相信美好的事情

借用小米的一句Slogan：永远相信美好的事情即将发生。这就是我要告诉大家的最朴实也最实用的方法。

人之所以称之为人，是因为人类有思想有意识，从7万年前那场认知革命开始，我们就开始成为了有精神世界的高级物种。也正是因为有了思想，我们才有能力掌控自己的命运。

美国波士顿大学有一项医学研究：乐观的人更有可能长寿，更有可能活到85岁以上。平均而言，最乐观的人的寿命要长11-15%，他们能活到85岁的概率增加了50%-70%。

乐观主义者更长寿、更喜悦、更积极，没有比这几个形容词更能体现人生的美好了。站在微观的角度，每个人都会遇到各种各样的遭遇，但是有人能把苦难当成书卷，从中领悟真谛；有人深陷苦难中无法自拔，自暴自弃。这就是人与人之间心态的区别。

看看那些吃了保健品深信自己变得更健康的叔叔阿姨，那些被所谓“磁力通行”治疗后，真的病情好转的精神疾病患者，还有被医生服用安慰剂而减少自杀倾向的抑郁少年。因为他们相信美好，所以美好的事情如期而至，我相信你也可以。

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