一天究竟能吃几个鸡蛋#迪哥精准营养 #健康 #营养 #鸡蛋 / 四六文摘

一天一个煮鸡蛋,长寿不会远离你,但要注意\'\'2NO\'\',要早.健康地认识.鸡蛋是人们每天饮食中出现的食物.也是人们吃更多的鸡蛋产品,男人.女人和儿童都适合吃.它不仅可以改善记忆力,还可以保护视 ...

· 腊肉土豆片食材清单:土豆2个.自制腊肉150克.蒜瓣2瓣..青椒半个做法步骤1.自制腊肉洗净后上蒸锅20分钟,取出切片备用2.土豆削皮切片,后用凉水过两遍洗净土豆上的淀粉,备用:蒜瓣切片,青椒切 ...

糖醋素鸡锅内热油,加入素鸡中小火煎至两面微黄,盛出:锅内加入适量水(或高汤),加入适量生抽:加入适量糖,搅匀后煮开:加入素鸡炖煮入味:加入适量米醋,炖煮至汤汁开始变少即可. 西葫芦炒鸡蛋西 ...

西兰花别炒着吃了,加2个鸡蛋,筷子一搅,比红烧肉香,营养解馋. 西兰花别炒着吃了,加2个鸡蛋,筷子一搅,比红烧肉香,营养解馋将西兰花切成小朵放进盆中加盐用清水泡20分钟. 西兰花别炒着吃了,加2个鸡 ...

今天用鸡蛋和洋葱跟大家分享一道既好看又好吃的美食,蛋皮洋葱卷,做法特别简单,各种食材的处理都特别简单,不需要经过特别复杂的处理.做出来之后再配上咱们根据自己喜好调配的料汁,那味道简直美极了.最重要的是 ...

干锅排骨食材:排骨.姜.蒜做法: 1.一斤半排骨洗净切成小块,加一汤匙料酒.一汤匙生抽.一汤匙半蚝油.半汤匙老抽.小半汤匙白糖,拌匀腌制两小时左右: 2.取一个砂锅,把姜片和蒜粒铺满锅底,再倒入三 ...

玉米炒肉末做法: 1.番茄一半切片,一片切末,葱切中长段: 2.番茄切块,肉剁肉末: 3.热锅冷油,下肉末炒至变色,将肉盛出来,接着炒玉米粒: 4.重新起锅,倒油,下姜和蒜片,然后把炒过的玉米和肉末 ...

摘要:随着冰箱的普及,有更多的家庭都会在家中买上一个冰箱,不仅仅是在夏天的时候能够喝到冰镇的饮料和水果,同时,平时一些吃剩下的东西也都会塞入冰箱之中.这种方便也就让人们对食物的保鲜没有好的概念了.他们 ...

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