厨房里的一味香料，可以大补阳气，让胃动力十足

不知道你是否还记得，

从吃嘛嘛香，

到吃山珍海味都寡然无味，

那段时间，

你经历了什么？

我记得我是在大学时，有段时间特别爱吃火锅和冰棍，每次吃完火锅，就要绕道后门继续再吃个绿豆冰棍，才算圆满了……

那段时间的放纵，算是把我妈天天家常饭，辛苦养了20年的脾胃给败了。

再往后就开始挑食，吃啥啥不香。

初夏，阳气在外，脾胃得不到充足的阳气照拂，虚寒的底子就现出来了。

常见的老胃病，最爱在这时候露头：

打嗝反酸、胃气降不下来；

胃虚寒，吃不得寒凉，吃点就胃疼；

吃饭不香，背心凉；

甚至在商城吹空调都能胃痛 。。

夏天的好处是，大太阳阳光猛烈，源源不断地散播热能，把大地照得暖暖的。大地得热气，生机勃勃，开始一年中最迅猛的“长”季。

太阳一猛，心火就旺了，心火就是全身的小太阳🌞啊，它会给胃源源不断地输送温暖，胃一得热气，就会动力大增，纳谷消化食物，直接往下降浊，推动渣滓通过大小便排出。

如果是吃多了胃口不好，可以吃点山楂丸消一消，但如果是胃虚寒，吃山楂丸开胃，反而会不舒服。

好胃口，真的是要养的。

趁着初夏的骄阳，今天说个好东西

它是引心火向胃土输布的，专门给胃增加原始的阳性动力。

它就是「肉桂」啊。

年轻人心火旺，吃东西容易消化，所以胃口好，即使吃点寒凉的，也伤不到。

得胃病的要么是本身心火就不足，要么自己常年不注意规避寒凉刺激，自己把自己的火气给灭了；要么就是年纪大了，心火衰退。

胃的动力就是心脏。一吃东西就搁在胃里，消化不了，这是心火不能温暖胃土的缘故。

这时候，就需要「桂皮」了。

买点好桂皮，煮水喝。或者就每天嚼着吃点，这么吃几天，心火就点着了。再吃几天，全身暖和，食欲就打开了，有动力了，背心、腹部也没那么凉了。

好桂皮，吃在嘴里，那种粗拙的辣味就少，反而是一种暖洋洋的甜。

肉桂：味辛温，主上气咳逆，结气喉痹吐吸，利关节，补中益气。

——《神农本草经》

《本草纲目》云：肉桂下行，益火之原。

肉桂，暖脾胃，除冷积，引火归元

很多女人因为生孩子元气受损，会发现自己肚脐那里有一点点跳动。

我生完孩子五个月的时候，有次突然发现自己肚脐在跳，还不知道是咋回事……这就是元气外泄了，要敛一敛，收到肚脐里面去。

「人参3克」+「肉桂6克」，此时就可以固摄元气。

肉桂可以温泻胃肠中的寒气寒痰。促进消化吸收，痰浊排出。

肉桂，温化寒痰

豆豆有段时间感冒好之后，嗓子眼一直有微微的痰音，牛奶生痰，我不想给他喝，但给小孩子戒奶好难啊。

我就买了一包烘焙用的肉桂粉，每次煮牛奶时加一小搓进去➡️就变成香味更丰富的印度风牛奶啦。

既不用戒奶，也不用担心牛奶的痰浊和寒凉。

他每次吃多了水果，我都会准备「肉桂奶」伺候。

炖猪肉时放点「桂皮」，也非常有必要，化一化猪肉的寒性，吃起来不但更香，也没有生痰生湿的困扰。

桂皮也有宜忌

❌ 阴虚阴液不足的人不吃，心火旺（舌尖红）的人不吃。

夏天到了，圣人提醒我们：“无厌于日”。

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胃虚的人，要多晒太阳，天火可以暖胃土，因为胃是阳土。

脾虚的人，要多吃柴火饭，地火可以温脾土，因为脾是阴土。