你认为的并是不你认为的

第 3 0 4 天

人总是自信的，而且是盲目的自信，总认为自己的付出是百分之百。但信息的传递是低递减的，感情的转换要经过多层的过滤器，而且每个人的感知能力、个人词典不尽相同，因此你以为百分之百的付出到别人那里他能感受的、能接受到的也许只有不到20%，通俗的讲就是自作多情。

人们在失去一段感情常常会非常的痛苦，会说我对ta很好、我很爱ta、我仍然放不下ta，其实这都是表象。深层次的原因放不下的只是你自认为的那百分之百的付出，你舍不得的只是你的情感付出，你所伤心的只是你倾心打造的情感高塔的倾倒。

本质上人都是自私的，看似无私的付出也只是为了满足自我的心理需求，正是人的自私才会驱动社会的进步。只不过我们通常会把我们自私的情感包装成非常无私、伟大，全部是为了对方。只不过是不愿承认自己的自私而已，因为一旦承认就证明自我的品格不好。但是自私在客观的来讲它是只是一个中性词。

其实试着回忆一下，当两个人在一起的时候，我们有没有在心中盘算这次付出会渴望得到什么样的回馈呢？实质上每一次的感情投入都是要以对方的回馈来为基础的。假如我们一味的付出，对方还是不为所动，想必也不会坚持多长时间，之所以我们总认为自己的付出很多很无私，只不过是我们接收到对方的感情付出不到百分之百，没有我付出的多而已，亦或者是太过自信把对方20%的付出被我们解读到了百分之百，总之就是自作多情。

还有就是我们很容易把过多希望寄托在外，在那个我们无法掌握又企图去掌握的人或者物。这也是逃避现实的一种表现，自己不努力掌控自己的幸福企图别人能给我们幸福，但事实是失望比期望更大。这种人是外控型人格，很容易有负能量。

逃避只是困难加剧的过程，今天不主动经历风雨，终将有一天风雨变成风暴，轻易把我们吹到。主动去经历风雨，最终再大的风雨在我们面前也只是毛毛雨。逃避就像水流一样，抽刀断水水更流。正确的方法就如奥利给大哥说的：消除恐惧的最好办法就是面对恐惧。

排解情绪的方法有很多：写作、冥想、阅读、运动或做一切自己感兴趣的事，目的就是为了分散分解坏情绪。也可以不断地去重复这段糟糕的感情，一遍又一遍的不厌其烦的讲讲到吐为止，最后也会对他们变得麻木。

当然最重要的是时间，随着年龄的增长一切会更好，毕竟我们犯过错越多，出现新错误的可能性就越小。年轻的意义就在于有机会犯错并为将来铺平道路。受挫并不可怕，而在于要学会在受挫中保持自己的尊严和精神不受影响。

打不死你的将使你更为强大，我很享受失败，因为我将会成长。当然积极的人也会在失败中获得坏情绪，只不过他们不会选择逃避，而是选择面对。

明天的天气只取决于你今天的态度，你若安好处处晴天。