三味中药泡茶喝，让你精力充沛，52岁像32岁！

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将这三种草药浸泡一段时间，你会看到一个很大的改善。

这三种中药是:元芝、益智仁、舒筋草。不要小看这三种中药，用它们泡水喝，可以使心平静，补肾延年，舒筋活络，中老年朋友心补肾护膝，保护关节!

01

遥远的目标

静下心，祛除痰孔

远离温热、苦味，能进入肺、心，具有平神、祛痰、开孔的功效。适用于有健忘、心悸、恍惚、咳痰、乳房肿胀、疼痛、躁动、做梦等症状的患者。

02

易Zhiren

补肾延年益智

益之仁，味辛，性温之作用，入心、脾、肾经，温肾固精，温脾开胃。

历代医药学著作中也有“益肾益阳”、“养精缩尿”、“温脾止泻”、“延年益寿”、“增强记忆”等说法。

03

Elaeagnus angustifolia

舒筋活络，除湿消肿

大枣因其具有舒缓筋络的功效而得名。

其味辛、苦、温，能舒筋活络，祛风祛寒，清湿消肿，主要治疗风、寒湿痹、关节痛、皮肤麻木、不良活动、肢体水肿、跌伤等。

老人的关节不灵活，不变形，不骨质增生，韧带僵硬。这就是我们所说的收缩。这可以通过定期饮用tendongrass来缓解。

三是中药泡水喝，方法很简单

1、取元智、益智仁、伸筋草三味药，每味5克水即可。

2、喝完水后再续饮，否则会变味。

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注意:

一旦你有一两天没喝东西了，茶杯闻起来很臭，用自来水把它冲干净，把药留着。

当我们渐渐觉得能量不够的时候，那就买这三种草药，泡水的时候泡茶，很快就会觉得跟以前很不一样了。那么好的方法一定要告诉亲朋好友!