小孩长个，脾胃很关键

春天是小孩子长个子的好时节，然而很多家长看到自己孩子很瘦小，吃饭也吃不多，就认为孩子是营养不良，于是首选的食物就是含有丰富蛋白质的食物，如蛋奶、海鲜、大鱼大肉等——却不知，孩子不长个子的根本原因在于脾虚或胃虚，而不是营养不良。脾胃为气血生化之源，如果不给孩子健脾调胃，只是盲目补充营养或吃大鱼大肉，既易造成积食，还会加重脾胃虚弱，以至于事与愿违。临床上，每当我跟孩子家长建议说：“小孩子，少吃一点”时，家长们总是语重心长得说：“孙大夫，小孩子不吃多点儿，怎么长身体呢？”，“孙大夫，小孩子得多吃点，才能长身体、有抵抗力啊！”

 我们知道，小儿天生脾胃虚弱，故容易受损。而且小孩子得木性，木气偏旺，木旺则克土，导致脾虚。我在生活和临床上观察，小孩子肝脾失调的特别多见，表现为多动、纳差、脾气大、身体瘦弱、大便时干时稀等等。现在的家长多怕小孩吃不饱，所以就“拼命”的喂，特别是肉食，以为多吃点，能长得快点，能长高点，殊不知，这样下去对于本就虚弱的小儿脾胃，会造成很大的负担！中医理论讲：“脾为后天之本，水谷生化之源”，这样胡吃海塞的结果就是“肥胖小儿化”，七八岁，一百来斤！这样能健康吗？答案一定是否定的！吃进去的东西脾胃要去消化它，每天不停的工作，就像让你长时间做你身体不能承受的工作一样，一天还可以，两天呢？一个星期呢？一个月呢？……身体自然吃不消，同样的道理，脾胃也吃不消，何况孩子的脾胃本就娇嫩呢？

 试想，如果小孩子脾胃伤了，身体的生长代谢功能自然受损哪来的正气护卫身体健康呢？长此以往，就出现了两种情况，一是“小儿疳积”，即吃的东西消化不掉，“积”在身体里，导致小儿日益消瘦，肚子又很大，身体发育处于停滞状态。另一种情况就是我们临床中常见的饮食不节，日久伤脾，进而伤肺，从而导致咳嗽、感冒频发。中医五行学说告诉我们“脾属土，肺属金，而土生金，则脾为肺之母”，“母病及子，脾伤了，一定会影响肺的正常功能”。于是，你就会听到：“怎么我的孩子抵抗力那么差了呢？动不动就感冒了，咳嗽了”?“怎么咳嗽这么长时间还不好？之前咳几天就好了，现在怎么去医院还说有哮喘了？”等等，等等，其实，这都是“吃”出来的毛病！大家应该都有经验，吃多了就不想动弹了，小儿自然也一样。儿童时期本来是活蹦乱跳的年纪，吃太多东西，不爱动弹、自然消化不掉，而不爱运动，又怎么能促进骨骼生长？怎么能长高呢？所以，这类小胖孩，不但爱生病，个子也不是很高，或是早早就长得人高马大后，就不再长个儿，反而会有提早发育的隐患。

 孩子若身体弱，个子长的矮，家长当分析原因：有的与遗传有关，个子矮的父母，其孩子也可能个子偏矮些；有的孩子不想吃饭，当然长不高，需调理脾胃，开胃进食；有的孩子被家长反复补充营养品，导致脾胃滞塞，脾虚而运化无力，亦影响长高；有的则是缺乏关爱，父母对孩子的态度过于粗暴，或过于无视，伤了孩子的心。由此说，要想让孩子个子高，需从几个方面入手：一则，调理好脾胃，让孩子脾旺胃强，能吃饭，能运化；二则，让孩子多参加户外活动，多晒太阳，多跑多动，脾主四肢，活动四肢即可健脾；三则，让孩子睡好觉，睡的越好，阳气归根越彻底，孩子的阳气圆运动就会越大越圆，孩子也会越健康，健康的孩子当然会长高；四则，要加强对孩子的尊重与爱护，这也是治疗孩子长不高的关键手段。