胡萝卜和此物一起炖，个儿猛长，眼睛也更清晰，血管畅通无阻

现在的时节还处于冬季，不过冬季已经进入尾声了，迎来春天了。在这种季节交替的时刻，大家一定要注意养生保健，加强自身的免疫力，不要给疾病留下可乘之机。这种时候，外面的温度还是较低的，湿度减少，天气依旧比较干燥。在养护肌肤方面，很多人都会更加注重保湿抗衰，会更加的依赖各种化妆品。其实，要真正的追求肌肤健康，以及身体健康，大家更应该多吃 一些绿色有机蔬菜和水果。这样会让你的让你的肌肤光彩照人，身体健康！胡萝卜和此物一起炖，个儿猛长，眼睛也更清晰，血管畅通无阻胡萝卜含有大量胡萝卜素，能补肝明目，还可治疗夜盲症，对于眼干眼涩眼疲劳的学生和白领人士不妨多吃胡萝卜，视力越来越好，也更清晰了。

常吃胡萝卜还有很好的强壮骨骼的作用，常做给孩子吃，还能促进骨骼生长发育，让孩子身高远超同龄人，身体也会格外强壮，春天是长高的好时机，不妨多让孩子吃胡萝卜。

玉米和胡萝卜搭配吃最好，有着不错的壮骨，保护视力的作用，能够帮助身体长高，强壮骨骼，预防骨质疏松，视力也越来越清晰，其中含有的维生素E还可以软化血管，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化，血管畅通无阻，身体更健康。

你们喜欢吃吗？