如何练习表达能力？如何拥有一颗赤子之心？
聊天局。聊聊最近的几点观察和感悟，也分享给你。
1. 我推荐XX
如果推荐一个东西，至少要给出一个理由。
既然都好心好意拿出来分享了，那就多做一步，既可以锻炼自己的表达能力，也能帮到别人。基本句型：我推荐____，因为______。别总说自己「不善于表达」，表达和大多数技能一样可以锻炼，最好的锻炼方式就是在日常中抓住机会琢磨，说一说写一写。
我刚上大学时特别怂，不敢举手发言。为了锻炼自己，我让自己主动回答一些开放式的问题，高高地举手然后逼自己说出我认为____，因为1）—___2）___3）___。对自己的喜欢/厌恶，推荐/劝退都试着说个123点，这样可以有效提升思考能力。
日常可以找鞋话题实战。比如你爱我吗？爱。因为……（答不出来答得慢答得对方不满意都属于不及格……
2. 我认为XX
如果对自己的某个观点无比自信，最好的验证方式不是收集各种证据证明自己的是对的，而是能够反驳自己。
你的观点基于的前提条件是什么？这个条件是不是一成不变的？通过反驳自己就会发现我们的思考中有很多不确定性，视角有限、盲点无限。我们何德何能以有限的人生阅历、有限的读书思考，轻而易举就获得了真理和智慧？
摘自《别闹了，费曼先生》
3. 我承诺XX
和老婆聊育儿，我们一直坚守的一个原则是不轻易许诺，许诺了就要兑现，尽量考虑到可能有的意外情况，提前跟孩子说明。同时，逗别人家的小朋友，少许诺（比如下次买XX，明天领你去XX玩儿），你随口的一句话孩子可能会当回事，即使孩子不当回事也不能这么逗。
4. 生活里的英语故事
1）手机掉到泳池里，打不开了。吃饭时看路摊有修手机的，询问时我用 turn on 表示「开机」，对方（英语非母语）一直用的是 open。此开非彼开啊！
2）在集市买衣服，恰好听到摊主和一位中国女士说话。女士英语听起来还不错，我听到她用到了 precise。在那个语境中她应该是想说摊主做工很仔细。我听到后的反应是摊主应该是听不懂这种级别的词汇，可能用 very very careful 更能达成交际目的。
3）在餐馆和一位孩子妈妈聊天，聊到小鹿的名字时我指了指身上的纹身，开玩笑说「我怕以后我得了阿尔兹海默症，我至少知道可以让谁照顾我」。用到了 Alzheimer ’s，不过我对它的发音并不自信，只是知道这个词怎么写，但脑袋中并没有它的声音。查了下 Alzheimer ’s的发音，发现我念得不够准。听了几遍、念了几遍、把刚才说的句子又演练了几遍，这下可就记住啦！
说这个故事是想说：用英语的时候就痛痛快快地用，用完觉得哪里不对劲、不确定就查一查，觉得有可以改进的地方想一想可以如何改进，让下次说得更自然自信一点。千万别用的时候脑中不断评价自己，用完也不做任何反思。如果想让自己的英语更上一层楼，就不能满足于「对方能听懂」「我敢说」的水平和自我要求。
5. Be childlike, not childish
今天儿童节，想到之前推荐的 How to Be Interesting 中有这样一句，Childlike not childish：
childlike 和 childish 字面都是「像孩子一样的」，但具体使用上有区别。childlike 一般用作「天真无邪的」，也就是我们常说的赤子之心；childish 常用来指某人的行为愚蠢或不成熟，也就是「幼稚的」「孩子气的」，相当于 immature，吐槽这种行为时可以说 Act your age!
如何拥有一颗赤子之心？
我们常说要像孩子一样不怕犯错，像孩子一样保持好奇。但如何做到呢？我在《悉达多》中看到了可能的答案。
悉达多放弃苦行生活，在世俗中体验荣华富贵声色犬马。有一天他突然厌倦了这种生活，特别讨厌这样的自己，痛苦地想要投河自尽，通过毁灭自己以获得安宁。他真这样做了，不过在他沉入水底时，他听到了古老的祷文，然后突然惊醒获得了新生。他醒来后觉得自己又一次成为了孩童：
《悉达多》英文译本节选
从小就知道享乐的危险，但他是经历这样一遭才认清了空虚和疯狂。那些悲伤和伤痛让他绝望，也帮他摧毁了傲慢的自我，最终得以开悟重生——“感到一种巨大的快乐正从心中升起”：
《悉达多》中文译本节选
《悉达多》给我的启示并不是把自己往死里逼，逼到物极必反绝地重生。而是，我们若是像达到孩童的状态，必须不断走出不断经历，时常反思。
「躺平」也不是你躺着心就平了。内心的坚定和无畏一定需要经历、思考和挣扎，否则只能是阶段性安慰，夜深人静时还是会心慌恐惧，一边逃避现实一边讨厌自己。
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