太极形意讲究轻出重收，何为轻出重收？轻出...

太极形意讲究轻出重收，何为轻出重收？
轻出重收，轻重指的是，劲的配比。手臂放长，轻快柔和，领头，闭肩胛，撑命门，拔腰长脊柱，这是一个动态。手臂回收，骨力加大，身势聚拢,吊丹闭胸，开肋扩背。所谓频率就是缓急。缓出为轻,重收为急。#太极拳练得好不好，凭什么说话#