阅素灵谈中医食疗||合集整理（一）
识命谷 阅素灵 终南山识命谷
食疗，既能养生，亦能治病。
学习中医的食疗方法，将中医的智慧融入到日常生活的一饮一啄。
怎么样才能正确的进行食疗？
今天就让我们一起，重温阅老师讲中医食疗系列文章。
长期的慢性病，体质虚弱，可以通过食疗改善吗？许多老年人经常干咳少痰，应该吃什么？某一天，不小心受了风寒，感冒了，吃什么能快速解决症状？
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芹菜胡萝卜汁，可以辅助治疗糖尿病，山药水加猪胰脏粉，也可以治疗糖尿病，有什么区别？红枣煮水，用对了还能救命？食疗原来这么神奇。
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世间美食多多，如果吃对了，不但可享口腹之欲，还能顺带调理身体。可是，怎样才是吃对了？比如，咖啡加奶和不加奶有什么区别？咖啡加糖，会怎么样？咖啡加糖又加奶，又会有什么变化？胡辣汤、四川火锅、牛排加红酒、海鲜汤，会给我们的身体带来什么样的感受？你想知道答案吗？
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食疗看似简单，却也不能盲目，要有目的性，要区分是处理急性病，还是慢性病，还要区分是治病，还是调体质；八字，原来也不只是用来算命，还可以指导食疗方向，这里面的道理是什么？
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不要轻视一日三餐，吃对了，可以产生神奇的效果。一个纠结、矛盾、痛苦的人，也许可以通过食疗产生改变。
什么样的人适合喝普洱、小青柑和红糖水？什么样的人适合吃羊肉？什么样的人适合喝芹菜胡萝卜汁？
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