“1素”煮水肝脏年轻

98岁肝胆科之父：常用“1素”煮水，肝脏或年轻30岁

娱快最新鲜     2021.05.29  12:02删......98岁肝胆科之父：常用“1素”煮水，肝脏年轻30岁！要说起养肝界的“泰斗”，那就不得不提及一个人，他就是被誉为“肝胆科之父”的孙院士，今年已经98岁高龄的孙院士从事肝病研究工作至今已有60多年时间，其主要擅长领域包括各种肝病、乙肝、丙肝、脂肪肝以及肝硬化方面的治疗。在这60多年里，孙院士曾帮助过成千上万的肝病患者走向了康复，用他自己的话说；“作为一名医务工作者，每当我看到患者带着满怀期待的眼神找到我时，我就知道，我应该给予他们最权威的帮助，不能让他们失望离去。”而说起养肝，孙院士也有着自己多年的经验总结，其研究成果之一便是发现了荷香豆中所含有的硒元素、核苷素、多糖以及皂苷类物质，对扶正固本，抗肝病毒，降低转氨酶和减低饮酒和药物对肝脏的损害皆能起到很好的帮助。

早年时期，孙院士曾做过这样一个实验，乙肝患者的病人，在服用之后，睡眠质量明显改善，胃口也渐开，在连续服用一段时间之后，体内的谷丙转氨酶数值均呈现出明显下降趋势。最后，孙院士还向大家分享一套自己的经络穴位养肝小方法，孙院士指出，这是我们中医养生里的独特方法，由此衍生的理论、方法很多。我认为一个比较简单的方法就是：转动脚踝与手腕。

具体的操作方法很简单，也不需要准备什么工具，就是旋转我们的脚踝和手腕，首先按顺时钟转动2-3分钟，然后再按照逆时钟旋转，转动的时候需要稍微用点力度，以转完后觉得关节微微发热为好，一般每天早晚各一次，每次转200~300次左右即可。