系列片《 物候心语—惊蛰（上）》

惊蛰，春季第三个节气，属春天之少阳相火，木火自地阴中开始上升而未得，蛰虫欲出，万物蠢蠢欲动。

在人，要肝之精气内盛，肝阳才能顺利上升，若肝(肾)虚寒及被阴金压抑、湿土困阻，则肝气郁争、上逆横扰，表现为头目心胁腹多处病变：心脑肾各处之血管拘挛，则为动脉硬化性疾病、高血压、冠心病心肌梗死、脑梗塞、高血压肾病，血管破裂出血性疾病如脑部、眼底、下肠道及十二指肠溃疡出血;肝气郁争表现为精神神经系统为惊恐焦虑、癫痫、小脑运动神经元及外周神经病变、心束支传导阻滞、室性自搏;肝郁气滞，外眼及眼底疾病突增，肝胆结直肠阑尾肛周疾病增加，肝胆所主及厥阴经所循行病位之肿物(腮腺扁桃腺甲状腺炎肿肝胆肾上腺肿物)、脑结肠输尿管及淋巴肿瘤增加;肝木冲脾土，内分泌及代谢紊乱，糖尿病明显增加。

易病人群，即素体肝弱金土旺者，出生节气芒种~处暑，即天气最热心内郁火而肝肾虚寒之时。反之，出生于寒露~小寒者不易病。
运气禀赋为少金-太水、太水-少木、少木-太火、太火-少土、少土-太金者易患，而禀赋太木、少火、太土、少金及其组合者不易患;
禀少阳司天阳明司天太阳司天厥阴司天少阴在泉者易患，而禀少阳在泉阳明在泉太阳在泉厥阴在泉者不易患。

惊蛰茶饮：红绿茶各3克+鲜梨拇指大1片+莲子肉5粒肉桂半个拇指大