天然“胰岛素”被李时珍找到，经常吃点，从此血糖不再“飙升”

高血糖一旦出现，基本上都无法被根除，而且你也可以像正常人一样生活，但是对于很多食物都必须做到克制，要掌握每一种食物的成分，是否含糖。人们在预防以及缓解高血糖的道路上也是费尽心力，有的更是常年吃药进行调控，这也不敢吃那也不敢吃，也有人实在是控制不了自己的食欲，所以就选择注射胰岛素的方式进行血糖控制，虽说这个方式比较有效，但是它不仅价格不太亲民，而且还要让身体承受比较大的痛苦。其实关于控制血糖，在很早之前就有了很有效的记载，这一点，李时珍有话要说。

天然“胰岛素”被李时珍找到，经常吃点，从此血糖不再“飙升”！

天然“胰岛素”一、百合干

百合本身就是一种天然的滋补品，也经常被用来煮粥或者熬汤，经常吃的话可以缓解大脑神经紧张，帮助睡眠，还可以滋润肺部，熄灭体内的火气。而百合干就是将百合通过一定处理手段制作成干状，然后平常喝水的时候加入几颗，长时间饮用的话，能够有效地改善高血糖，可能前期的时候效果不太明显，但是会发现血糖上升的速度没有那么快。最重要的就是坚持。

天然“胰岛素”二、蒲公英

蒲公英原来一直被看做一种毫无用处的田间杂草，完全得不到重视，而最近有人在李时珍的《本草纲目》里有着一小段对于蒲公英的记录，说是蒲公英从叶子到杆都有多的用处，首先蒲公英叶能增强肝脏解毒功能，还可以消除水肿，而蒲公英的杆可以滋养肠胃，强化肾脏功能，但它们都有一个相同的功效，那就是降低血糖，只需要拿来泡水喝就可以了。但是因为本身属性偏寒，所以每天不要喝太多。

天然“胰岛素”三、肉桂

肉桂也是一种比较常见的中药，而且也经常被用来煮肉炖菜，不仅能够增加口味，还可以提高肉的营养价值。而在李时珍的《本草纲目》有这样的记载：肉桂：性味辛温，具有补元阳、暖脾胃的作用。那个时候也许还没有高血糖这种疾病，所以并没有记载，但是最近发现，肉桂对于胰岛素的分泌有一种促进作用，对于降低血糖有很好的辅助效果。