6个小护理，预防大糖尿病足

糖尿病足病的人多了！

这是好几个医生朋友跟我们反映的。这句话的意思并不是说今年比去年多了，而是冬天比其他季节多了。主要原因当然跟冬天的寒冷有关。为了取暖，烤火、泡脚这些措施都必须要用上。

而一旦糖尿病人并发了神经病变（比如肢体麻木、有蚁感、感觉迟钝或丧失等）、下肢血管病变、溃疡，没来得及处理的花，则可能发生糖尿病足。

这还不是最可怕的，最可怕的是面对糖尿病足，很多医院都无能为力。有能力的医院治疗起来费用也不低。

所以，预防糖尿病足变得十分重要。而要做到这点，其实并不难，多注意生活中几点要点就可以了。

注意伤口及异常

糖尿病患者伤口、切口均难以愈合，且伤口发生感染的机会也较高，尤其是“足部”这个远离我们视线而容易被忽视的区域更为突出。我们所能做的就是尽量避免伤口出现，尽早发现伤口使之得到快速的治疗。

如果您有以下情况或症状，就需格外注意：双下肢行走无力、小腿肌胀疼，尤其易出现行走过程中因疼痛而停顿，且行走距离日益缩短，甚至不能行走；腿部或臀部疼痛；足部（或四肢）感觉异常或感觉减退、丧失。

做好足部皮肤的日常护理

1.每晚用温水（35度左右）和中性香皂洗净双脚，并用柔软的吸水性强的毛巾轻轻擦干，特别是足趾缝间要避免擦破，以防发生微小的皮肤损伤。

2.擦干后涂上润滑乳或营养霜，充分摩擦，以保持皮肤的柔软性，清除鳞屑，防止干裂，注意：趾间不需涂擦。如果皮肤有压痛，可每周用75%的酒精擦一次。

3.按摩足部时要从趾尖开始，逐步向上，这样有利于血液循环。

4.剪趾甲时必须横向剪直，不要把剪得过短，有条件者可以用指甲锉将趾甲边缘锉圆滑。

5.保持双脚温暖，穿松软宽松的棉袜，千万不要用电热器或热水袋烘脚，以免烫伤皮肤。并避免穿不合脚的鞋袜和赤脚行走。

6.脚上表皮擦破时，不要用手去撕，应立刻用香皂、酒精等消毒清洁，再以消毒过的绷带包扎，不需敷用药膏。如需用药则必须经医生同意方可足部涂用。

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