少吃饭或不吃饭能否帮助控制血糖？

多吃饭容易升高血糖，不吃又容易饿。于是，很多糖友就想出一个办法：多吃菜、少吃饭，或者干脆不吃饭，这样血糖不高，还能顶饿—— 不过，这样真的能控制好血糖吗？