香而不腻的几道家常菜,香味四溢,美味营养解馋,学会不用下馆子
黄瓜拌豆腐
材料:黄瓜;豆腐;豌豆;盐;醋;花椒面(可不放);香油;
做法
1、黄瓜洗净切丁,豆腐切成小丁,豌豆洗净。
2、烧沸一锅水,倒入豌豆焯至熟捞出。
3、待水再次沸腾,放入豆腐丁焯一分钟捞出。
4、焯好的豌豆和豆腐丁过下凉水,沥干水分,与黄瓜丁混合。
5、浇上调料拌匀即可。
酸辣土豆丝
用料
大土豆/1个 青辣椒/1个 小红椒/2个 大蒜/几瓣 葱姜/几片 油/3汤匙 花椒/一小捏 醋/3汤匙 盐/1茶匙 辣椒油/1汤匙
步骤
1、土豆洗净用刮皮刀刮去外皮,青辣椒切丝,小红椒切几下,蒜切碎。
2、土豆切法:先在土豆长的一边切几片,使得成为一个平面,扣在菜板上,然后这样再继续切片,就稳定了,切土豆丝,也并非要求一定切多细,太细了一炒粘糊反而不好,只是要粗细均匀即可。
3、切好厚薄均匀的片,再继续切丝,就比较容易切好了。切好的土豆丝放入凉水中浸泡。土豆丝放入凉水中要多换几次水,把淀粉都洗掉,这样炒出的土豆丝才脆,清爽不粘。
4、锅里倒油,放入花椒小火炸香,把花椒捞出不要。然后放入葱姜小红椒爆香,倒入沥干水的土豆丝翻炒均匀后,立刻加入醋继续翻炒约1分钟,加入青辣椒和盐,翻炒均匀,加入蒜,和辣椒油,拌匀关火即可。
莴笋豆腐
材料:内脂豆腐、莴笋叶、豆瓣酱
做法:
1.蒸锅加水烧开,转中火,隔水放入豆腐,蒸15分钟,取出,倒掉蒸出的水。
2.莴笋叶洗净,煮锅加水烧开,放入莴笋叶,煮至断生,捞出,用清水冲洗一次,挤掉水分,切成长段,放在豆腐上,放上豆瓣酱即可。
鱼香藕片
材料:莲藕、玉米淀粉、大蒜、姜、白砂糖、陈醋、生抽、油、盐
做法
1. 莲藕把皮去掉后切薄片,切好的藕片浸泡在清水内多清洗几遍
2. 拿一个碗里面放入生抽,醋,盐,糖,淀粉用筷子搅拌均匀
3. 锅中热油爆香姜丝蒜米,把瘦肉放入翻炒
4. 炒瘦肉变白后滴入少许生抽,把藕片沥干水分放入锅中翻炒
5. 翻炒至藕片变软倒入之前搅拌好的那碗汁
6. 出锅前撒一些蒜米碎,翻炒均匀即可