夏天最养人的7种水果，吃错反伤身！

持续高温的日子里，谁能不靠点新鲜水果续命呢？荔枝、西瓜、杨梅、葡萄......没有它们，估计这个酷热的夏天，更加难熬。

可这时，不少关于水果的传闻就出现了——

荔枝空腹吃会致死？

隔夜西瓜吃了会中毒？

杨梅身上的小白虫有害？

......

真真假假，各种各样的说法都有。今天养生君就带大家一辨真假。

荔枝：空腹吃会致死？

（ 图源/网络）

空腹时血糖本来就偏低，此时进食荔枝，特别是大量进食荔枝，血糖更加雪上加霜，更容易发生荔枝病。大家应提高警惕。

因此，千万不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。同时，成人每天吃荔枝最好不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。

答疑：吃荔枝会被查出酒驾？

吃荔枝时，口腔中的酶会对荔枝的糖分进行分解，分解出酒精，引起误报。所以，吃完记得漱漱口，如果被查到，申请验个血就没事了。

西瓜：隔夜吃会中毒？

真相：及时冷藏即可安全。

小提醒：西瓜皮营养极为丰富，并具有很高的医药价值，被称为“西瓜翠衣”，可将瓜皮加作料拌匀烹炒，亦可用来敷脸。

杨梅：泡水泡出小白虫？

真相：是有虫，但无害。

杨梅汁滴到衣服怎么办？

把衣服浸泡在水里，加盐后搓洗，然后再加白醋搓洗，很容易就能把水果渍洗干净啦~

葡萄：表面的白霜是农药？

真相：白霜是水果自身分泌物，对人体无害。

杨桃：肾不好，吃了会中毒？

真相：肾不好，真不能吃杨桃。

山竹：胃溃疡“伤不起”？

山竹含有丰富的“氧杂蒽酮”，这是一组多酚类化合物，其作用类似阿司匹林。

真相：胃不好，不建议吃山竹。

桃子：吃多了会腹胀腹痛？

真相：桃吃多了，影响消化，还是少吃为妙。