掌握三阶，顺应四季，依道而行，如此入道

一、人的成长分三个阶段！

第一是知识成长阶段，第二是能力成长阶段，第三是境界成长阶段。

第一、二阶段靠个人努力，可以通过教育和实践来完成；第三阶段部分来自先天，另一部分则是后天培养出的人品道德。

可以简单表达为：一知识（学习）、二能力（实践）、三境界（智慧）。

二、一年的四季、24节气、一天12时辰和人体对应的规律！

四季节气同理人体变化规律，故合则顺，逆则不顺。

自然环境与身内环境相似相符。四季有春夏秋冬，人有少青中老；一年24节气，人有十二经络和脏腑；一天有12时辰，人有12经络（五脏六腑）。

一年当中，立冬到冬至之间，以及一天当中的子时，阴阳交替 ，万物开始储存能量，人体的气开始下行，人需要休息，养精蓄锐。一年的开春和一天当中的寅时，万物复苏，阳气生发走旺 ，人要闻鸡起舞，行者也容易脉解心开。

子时（夜11-1点）是肝经当令，阴阳交合，应深入睡眠，否则伤肝气。寅时（3-5点）是阳气生发时，可打坐。午时（11-13点）也可小憩以养心。每个时辰都有与人体对应的脏腑，顺应规律即可。

如果生活与四时同步，到子时你自然会犯困想睡觉，到三点你自然会苏醒。阳气很旺，不到三点就会醒来；阳气不足，到六七点可能还醒不过来。根据这一点就可以了解你身体的健康状况。

夜里十一点到一点为子时，子时是阴阳交合的时间，应该休息。三到五点为寅时，这时阳气开始生发、走旺，人体的经络开始打开，修行人在这个时间中开悟的比例高。

三、修行人要懂得四季养生，如此才能入道！

道无处不在，就在四季运行中，依道而行，知道如何用功，何时打坐，何时休息……就可以让身体保持康健。四季与身心是相应的，节气的变化即是小我的变化，了解同步就是小我融入大我。

入道简单说是开悟，四季是道的规则表现，修行人通五明，懂四季变化，明白养生。只有懂得阴阳和五行的变化规律，懂得调整心理、生理与四季交替保持同步，修法才能取得好的效果。

只因入道者，皆具大智慧也，大智慧者，那里还有不懂四季养生？因此反过来，不懂四季养生，如何入道？

修行是修自己的不足之处，是为了看清自己。

世事无常，活在当下，从做好当下的那个自己开始，养成好习惯、好心态，心平气和地对待一切；执而不着，为而不争；有愿意付出之心，有不求回报之心；愿在当下，行之。这样才能入道。