成年人最好的社交状态

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来源:人民论坛网,资料 | 罗辑思维、十点读书、洞见

人与人的关系说复杂也复杂,说简单也简单。

简单到“相处舒服”四个字,足以形容。

舒服的状态往往做到了这三点:

不要对任何人期待太高

知乎上曾有人问:开心的秘诀是什么?

有一个高赞回答是,永远不要对任何人期待太高。

就像作家马德所言:“我慢慢明白了为什么我不快乐,因为我总是期待一个结果。”

成年人最顶级的自律,就是降低对他人的期待。

经济学中有个公式:幸福=效用/期望值

也就是说,一个人期待值越低,越容易获得满足,越容易得到快乐。

正如《人间失格》里说得那样:“倘若没有过度的欢喜,便没有极度的悲伤。”

当你不抱期待时,生活反而处处都是惊喜。

当你依靠自己时,你才能过上你想要的生活。

人最聪明的活法无非是:减少依赖,降低期待,保持热爱。

与其期待别人,不如依靠自己。

干脆拒绝,

是一种高级的情商

你有没有这样的困惑:

别人来找你帮忙,你不好意思直接拒绝,绞尽脑汁找了很多借口,结果对方觉得你这人不厚道;

可有些人,一开始就直接拒绝,对方反而能够接受。

不懂得拒绝,是对别人的消耗。

就像作家肖莹吐槽的那样:

“我们都是成年人了,你不用对我撒谎、婉转,顾左右而言他,我并不生气你的拒绝,我只是生气你在浪费我的时间。”

不纠缠,有界限,懂拒绝,不消耗别人,也不消耗自己。

干脆拒绝,是对别人的负责。

我们总担心,成年人的拒绝,如果不够委婉,就会伤了对方的面子。

到头来却发现,最高情商的拒绝,不是千方百计去找合适的理由,而是越干脆越好。

就像三毛说的:

“不要害怕拒绝别人,如果自己的理由出于正当。

当一个人开口提出要求的时候,他的心里已经预备好了两种答案。

所以,给他任何一个其中的答案,都是意料中的。”

白岩松所说:“人的价值,是靠拒绝而来的。拒绝,可以让你变得更珍贵。”

成年人的社交,

都是靠实力说话

两个人之间,只有实力相当,才可以坦然相处。

关键词:素养

罗辑思维中提到,大家经常讲一个词“素养”,这个词到底是什么意思?

原来是望文生义,“素”就是元素的素,是“基本”的意思嘛,那“素养”就是基本修养。

最近注意到《汉书·李寻传》中的一段话,说“马不伏历,不可以趋道;士不素养,不可以重国”。

意思是说,这马啊,你得在晚上让它趴在马槽上吃饱了,白天才能驮着东西跑路;社会平时重视培养人才,否则就发展不起来。

所以,这个“素”,不是元素的素,而是平素的素,“日常”的意思。

那“素养”这个词的意思就是日积月累出来的修养。

通常说一个人有没有素养,意思就不是这个人水平高不高,而是指在他的身上能不能看到那种水滴石穿的痕迹

所以,自己在别人眼里有没有素养,只要反思一下,我有没有那种每天都在重复的积累就行了。

所以有一个说法,顶级优秀的人的状态,其实就是“蓝领工人”的状态。

就是每天不管喜欢不喜欢,都得起来照常上班,上班的内容,通常也都是非常枯燥的重复训练。

正如一位艺术家说的,我们专业艺术家不讲什么灵感,“灵感是留给业余爱好者的。”

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