第十六天疗愈愤怒
疗愈愤怒
2018/5/24
1、关注你的身体，将注意力放在你的肝脏和胆囊。浮现主要情绪：沮丧、挫败、焦躁不安。
次要情绪：失望、嫉妒、盛怒、尖酸、记恨，受虐感以及放不下。
2、自我肯定陈述如下内容：我深爱并接纳自己以及自己的愤怒和挫败感。（至少十遍）
3、记下做完后的感觉。
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情绪与疾病对应表
疾病/症状
情绪症结
心灵药方
风湿症
爱的缺乏、憎恨、长期的哀怨
我对别人、对自己都给予充份的爱
关节炎
对生命感到缺乏爱、苦涩、憎恨、批判
宽恕一切，我让别人自由表达他们自己，我是自由的
胆固醇过高
不敢面对快乐
欢乐是正常的，我爱人生
高血压
长久的情绪问题没有解决
让既往的不愉快随风而逝，它们已不在我的意识里
低血压
沮丧、消沉、忧伤、失败、失意感
要振作，创造快乐的生活
贫血
对生活缺乏兴趣、缺乏快乐
生命是充满喜悦的，我对每一件事都有兴趣
咳嗽
神经紧张、恼怒、批判、压抑
我以和平的方式表达我自己，我以爱表达生活
糖尿病
深深的哀伤、生活里没有甜蜜
让所有的哀伤成为过去，以爱来增加生活的甜蜜
中风
对生命的排斥、自我暴力
我接受生活中的一切喜怒哀乐
耳痛
愤怒、不愿听
我以爱与了解去听别人的心声
前列腺炎
绝望、性压力或性罪恶感、自以为老化
生命的活力是不受年龄限制的
肾脏病
批评、失望、挫败感
人生每一面都是美好的
疖
沸腾的愤怒
放开所有的愤怒
痤疮、粉剌
不能接受自己不能接受环境
爱我自己，接受我周围的一切
疣、瘤
相信丑恶、愤恨自己
任何东西都是美丽的，我爱我的身体
头痛
紧张、情绪困扰、对未知数的恐惧
爱、和平、轻松，在我的世界里每一样都是美好的
偏头痛
压抑情绪、对性恐惧
我对一切事物都能宽容谅解，我的人生是顺畅的
失眠
压力、恐惧、愧疚感
放松自己，安然和平地睡，明日将有新的开始
喉炎
对权威反抗，敢怒不敢言
我能自由自在地表达自己
胃痛
对新思想观念无法消化吸收
我的人生是和谐的，我能接受吸收新思想
消化不良
恐惧、焦虑
我吸收消化生活里的一切
腹泻
对某种思想害怕与排斥
我让害怕与排斥自然流逝
便秘
拒绝改变旧有的生活、吝啬
我放开过去的一切，我慷慨地允许生活流逝
痔疮
压力、紧张、恐惧、无法放开
放开所有的压力与负担，我生活在眼前的欢乐里
盲肠炎
对生活恐惧、缺乏流畅感
我放松自己，让生命之泉流畅
更年期症
害怕不再被需要、自我排斥、怕衰老
生命的循环是平衡的，我以爱祝福我的身体
肥胖
缺乏安全感、自我排斥或保护、想弥补空虚
我爱自己，在精神上永远是充实的
口臭
腐败的态度、愚蠢的思想、恶劣的谣言
我的言语温和充满爱，我只吸收并表达善良的心意
倦怠
排斥、对生活感到乏味、缺乏爱
我对生活抱着热忱，我以活力面对人生
齿龈炎
无能为力去实现所做的决定
我是有毅力的人，我对我的决定会贯彻实行
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说说你的情绪困扰
或许我们能给到你一些建议
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