痰生百病，人体自带3个“化痰穴”，化痰、清肺多揉有奇效！
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张焕啊今天在超市结账排队的时候听到排在后面的两个大爷在闲聊，其中一个大爷说几句话嗓子就变得含含糊糊的，时不时还要吐几口痰在纸巾上。另一个大爷问他是不是感冒了，这位大爷还纳闷怎么就知道他感冒了，那一位大爷哈哈一笑，说痰多就是感冒造成的。
之后张焕就去结账了，也没有继续听下去了。不过张焕还是很欣慰的，现在了解中医的人是越来越多了。不过这位大爷虽然懂一点，但是没说清楚，今天张焕也给大家讲一讲关于痰的问题。
受热会产生痰
首先身体受热太多是会产生痰的，这个热通常是肺热。
肺热会从哪里来呢？比如外感风热，风热感冒了，是不是咳嗽伴随着吐很多痰？这个就是受热导致的痰。
还有一个热就是吃出来的热，吃了太多辛辣烧烤之物，比如吃太多辣椒也会产生痰。虽然辛散之物可以散掉身体的痰，但是过度了就会变成痰。
平时我们的肺是没有痰的，有很多津液，但这些津液被热烤干了，于是津液就变得黏稠起来，于是就形成了痰。这个时候的痰就是黄色的。这就好比，我们煮汤，开始是清汤寡水，慢慢的这个汤就变得黏稠了，成为汁了，这就是痰。
受风会产生痰
当身体受风的时候，也会产生痰，中医叫作风痰。
如果将我们身体中的津液比作一片平静的湖泊，但是一阵风过来的时候就会把身体里的津液刮乱，混在一起形成痰。
风的性子是往上走的，所以风痰会堵塞在我们的头面部，会引发头面部的疾病，比如癫痫，比如脑梗，比如耳朵突然听不见了等等。
湿气会产生痰
当身体湿气越来越多的时候，就会形成痰
这个比较容易理解。因为痰湿痰湿经常连在一起，痰湿不分家，有痰必有湿，有湿以后就会产生痰。一般来说身体先有湿气，如果不注意祛湿，湿气进一步凝结就会形成痰。
产生痰是因为脾虚
产生痰的根本原因就是脾虚
无论你是什么样的痰，归根结底就是脾虚了。中医有一句话叫做肺为贮痰之器，脾为生痰之源。什么意思呢？
就是说，这个痰啊是由脾胃产生的，脾胃产生了痰之后就会把痰送到肺里面，肺不过是存储痰的容器罢了。
对于长年有痰的人来说，仅仅化痰是没有用的，一定要健脾，加强脾胃的运化能力，不能你一边化痰，一边产生痰，这个痰就永远化不掉。
三个穴位去痰
张焕今天就教给大家三个穴位，平时常按一按帮您化去身体内的痰，让身体更加健康
第一个穴位叫做：丰隆穴。
古人说，“痰多宜向丰隆穴。”就是说多按这个穴位就行化解掉身体里的穴位
丰隆穴位于小腿前外侧。从腿的胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和中点平齐。按压时感到酸麻沉重或者痛感明显的地方就是丰隆穴。
我们用自己的拇指或中指按在丰隆穴上，然后进行点压或旋揉，每次按揉2-3分钟，左右各100 ～200下坚持下去很快就能看到效果~
第二个穴位则是支正穴。
支正是小肠经与心脏之间的一个络穴，位于腕横纹上五寸。
每天点按支正穴个2～3分钟，能促进小肠蠕动，及时消化体内的痰湿垃圾，也就不会堆积成痰啦~
第三个穴位呢则是天突穴。
天突穴是我们胸前的一个“烟囱”，在肺系之咽喉要道，能疏通肺气。
顺着两条锁骨往中间的方向，摸到左右锁骨中间凹陷的地方，就能找到它了，按压的时候我们将拇指垂直于穴位按揉，以出现酸胀感为宜；每次按揉5~8秒、10~20次。
不过大家在按压天突时要注意不能向深部气管用力，一定要边揉边吞咽唾液，这样能更好的感受到按揉力度。
怎么样听张焕讲完大家是不是对痰的了解更多了一些呢？平时如果有痰的话大家一定要试一试这三个穴位哦~
中华药膳文化底蕴深厚，历史悠久，在中医药基础理论指导下，运用某些中药的药理作用，结合日常生活中的食物共同烹饪调煮的菜肴或食品，往往能从根本上调理改善我们的体质，解决我们的疾病困扰。