经络调理耳鸣、听力下降的小妙招

• 三焦经，胆经，循行耳部，而且肾开窍于耳，所以很多人耳鸣说肾不足或者肝胆火旺。

• 平时常做以下两个动作，可以起到疏通经络，运行气血，预防耳病的作用。

耳部穴位

1

鸣天鼓

双手掌心紧按耳朵孔，中指放在食指上下弹后枕部，适度叩击，使耳内隆隆如闻鼓声，反复操作20-30次。此法具有醒脑开窍、宁眩聪耳之效。

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2

摩耳

心摩擦发热后，沿耳正面上下来回按摩，再向前反折按摩背面，擦至局部透热为度。此法可疏通经络，对耳部甚至全身均有保健作用。