轻松学经络第4讲 疲劳透支找脾经2
好！如果消化不良要拍哪里？吃东西容易撑胀在那里，老是闹肚子。那小孩子一旦闹肚子的时候，做妈妈的会给他拍哪里？
拍拍肚子。别怕!别怕！所以拍肚子的时候，你手上的劳宫心经它就对着下面的气海，心肾相交，借心火来去暖小肠的食物。
所以人在疲劳、虚劳，吃东西不消化的时候，只要把两只手放在肚子上睡觉或者休息，恢复就相当快。
所以拍肚腹法，它可以加强消化功能。所以消化不好的饭后百步走双手常摸腹。带摸带拍，摸是补，拍是通。
所以两个结合。一个人年老行动不便，或者年轻容易懒惰，不果断，不能雷厉风行要拍哪里？我们发现好多老年人他有一个特点。
凡是老年人行动力差的，他几乎都有这个特点。你们要仔细去观察。这些知识不是老师看书来的，是老师观察后领悟出来的。
你看我们到庵背村，高村，珍仔围村义诊的时候，看到老人坐在那里手情不止禁放哪里？放膝盖。放膝盖的时候，有的时候他起不起来的时候拍两下，拍两下然后慢慢再站起来走就活跃多了。
行动力不强的时候拍膝盖。膝盖主屈伸，主行动。所以一个人果断不了的时候，膝盖容易酸痛。
所以拍膝盖对身体可以提升行动力。所以我们穿越的时候，其实恢复最快的，就是拍膝盖，恢复相当快。
所以为什么说，我们办“赤脚禅班”，一天走七、八个小时，走下来不单不疲倦，还觉得力如涌泉，拍膝盖之功。一走完以后，配上这个拍打。
等于走一小时，补一小时。所以现在好多人他干完活以后，他容易劳累。为什么呢？干活的体能气血，它没有及时拍打到经络里头去。
所以所有的练功，他练完以后从头要拍到脚。然后气血就会入到筋骨里头去。
所以这是一个习惯，你们养成这样习惯以后，妙不可言。
好！我们讲求生必须通胃经。还是上节课的，你们有什么问题尽管问。我们用十二经络来去解释跟解决常见生命、身体的问题。
学生问：高血压、常见中风后遗症、咳嗽、烦躁。
师答：高血压的记住两条经络，哪两条？情致抑郁找肝经。只有肝经它像将军，暴跳如雷是它，勇猛精进也是它。
所以血压能往上飚，一般是肝胆经有堵塞，它就往头上冲。所以拍打肝经，尤其是肝经下面的太冲穴。
拍打加吊痧，你看肝开窍于目，高血压的人两目容易红赤，拍打肝经可以减压。
怒伤肝，容易愤怒暴怒之人，要找肝经。
第二，肾经很重要。你看高血压的很多都是疲劳精力不济的年老之人。
中医讲肾水能够涵肝木，等于你肾中精水充足，肝木就调柔。肾中精水不足肝木就硬邦邦。所以中医有个概念叫做：滋水涵木。
等于高血压的患者，你去发现好奇怪，他睡觉好了，血压就不往上飚。他觉一旦没睡好，第二天早上一去测，准往上飚。
所以高血压有条秘密，就是要千方百计睡个好觉所以有的时候治疗高血压，怎么降压跟通脉效果不理想，给他安神，压力就降下来了。
好！咳嗽！咳嗽找哪条经络？首先容易感冒咳嗽拍肺经。肺它象征着天空，主整个胸廓。
所以胸气不顺拍肺经。咳嗽的时候，你们发现要分为急性咳嗽跟慢性咳嗽。慢性咳嗽一般要加哪条经络？
加脾经跟胃经两条经络。为什么呢？因为脾胃属于土，所以你看慢性咳嗽一般上是疲劳透支。你看老年人体衰、体虚的咳嗽，演变为哮喘，演变为肺气肿，常年不愈。
乃是脾土亏虚。所以百病常年不愈，都要找到脾胃中去拍打，而得治愈。
今天我们讲的是，疲劳透支找脾经。
疲劳透支就找脾经，足太阴脾经。当一个人没体力的时候，拍脾经。
还有刚才讲的烦躁。心烦心痛找心经，心经在手上面。
昨天我们到学校去的时候，搬完桌椅我们就去老师的办公室。那些老师都说压力好大。有些压力大造成便秘、烦躁失眠。问该怎么办？
我说，现场可以见效，现场就拍打心经跟肺经。叫他们自己自动拍打心经跟肺经。拍打有个好处，它跟按摩不一样，拍打可以自己拍打自己。按摩当然也可以，但是没有拍打那么方便。
现场就拍打肺经、肠经跟心经。一拍完后那便秘的老师他就说，我怎么感受到肠子在蠕动。
我说这个就是经络，所以经络就像绳子细线，它一直连络到里面的脏腑。所以肺、肠跟心包，一拍通以后那肠胃蠕动力就加强。
所以老师认为，昨天我们去看功夫表演拼命鼓掌拍手的，那不单是赞叹别人，为别人喝彩也是通自己经络。
所以小谦谦说我为什么容易烦躁呢？因为你心经不通，为什么心经不通？因为别人精彩的时候，你都不懂得为别人喝彩。哈哈~
所以有的时候很奇怪，你一为别人喝彩，你自己就神采飞扬。全都是因为你拍通了心包经。
所以人他会自发有一种动作，当他无限喜悦的时候，他会手舞足蹈或者拍掌称妙。这个太好了，太棒了！
一拍下去，其实就是心经通畅后自动会做出这种拍案叫绝的行为。所以拍案叫绝就是心经通畅的表现。
所以你一看电影、电视或者看书，看着看着那古人一拍那桌子，太好了。哈哈~不断的三拍四拍。这个就是心经通畅以后，它自动会做出这种很轻松舒适的表现。
所以我们中医认为一个人心中没有乐趣，烦躁不安，郁闷的时候，就是手上这些经络没通。
所以刚才小谦谦问烦躁、烦人了怎么办呢？通你手上经络。
而且要怎么通呢？要用你的手上拍打去帮人。帮好一批又一批的时候，你的烦恼就解除了。所以拍打它是既能帮人，也能帮到自己的一种疗法。
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