六图教你手部按摩降血压
中医认为高血压病发病的原因主要是由于情志失调、饮食失节和内伤虚损导致肝肾功能失调所引起。病位在肝肾，以肾为本。因此，手部按摩防治本病以调补肝肾为主，平和阴阳为辅。不多说，直接上图上干货！
按摩方法
拿捏或按揉合谷、内关各100次；点揉上述反应点各300次；掐按上述全息穴各200次。每天按摩1-2次，持续3个月为1个疗程。之后，手部按摩可改为每天1次或隔天1次。
持之以恒可有效地防止高血压病的加重哦！
合谷、后溪同时按
血压高的人一定要试一试下面的方法，刺激手背两侧的以合谷和后溪两穴为中心的部位。
合谷穴位于手背大拇指与食指指骨的交汇处。血压高的人合谷穴脉络跳动很强，这里是食指延伸出来的“大肠经”经络的通道。大肠经中有人迎穴等有效治疗高血压病的穴位。
血管紧张便可造成血压升高，而刺激该部位，将缓解脖颈血管的紧张度。
后溪穴位于从小拇指延伸出来的小肠经的经脉上。由于小肠经与脖颈外侧到脑后部这一区间相联通，所以一旦刺激以后溪穴为中心的小肠经通道，就可以达到缓解颈部肌肉紧张度的目的。
值得注意的是，不仅要刺激合谷、后溪两穴，还要刺激其周边部位。后溪穴可以用无名指，小拇指一起刺激，这样效果会更好。
刺激手指降血压
刺激手指，就可达到很好的降血压疗效，与前面介绍的穴位疗法有异曲同工妙。
中指以及其在手掌延长线上的中央部位分别相应于身体的头部、喉部、腹部、阴部等，是非常关键的部位。与我们体内的主要内脏器官相关联的穴位也都集中于该部位。
因此说，只要刺激中指与手掌，便可改善各种病症。其中之一，便是中老年人很担心的高血压病。
刺激手掌降压
这里提醒大家注意的是，按摩时不要紧张、做作，而是要放松心情，把它当成游戏来对待，这样就可以消除心中的紧张感，对血压也会带来好影响。
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