每天拍这里，疏通经络，远离腰腿疼你竟然还不知道？

很多朋友都在后台和张焕说，这平时上班忙，想按一按身体的穴位吧，在办公室很难办到。想问我啊，有没有什么穴位是我们平时坐着就能按摩的穴位？

那今天张焕就应大家的要求，给大家介绍一下手上的神奇穴位吧

之前教给大家刮手指的方法，那今天张焕再教您一招，只要拍拍手，就能够调养身体里的五脏六腑、缓解腰腿疼痛。

1、拍手背

拍拍手背中医有全息的理论，认为在手部分布着体内各个脏器的反射区，如手背对应人体腰部，所以经常腰痛、腰酸的人，应该多拍拍手背。

具体方法是：一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍，每只手拍50—100次。就可以疏通腰部经络、气血，从而达到治疗目的。

2、拍手掌

拍完手背之后啊，咱们再把手掌翻过来，开始拍手掌。其实别看手掌不大，但是手掌上其实有很多穴位的，并且有很多经络、五脏六腑在手掌都有反射区。

对穴位的相应功效不了解没关系，只需要每天拍手100次，就能帮您全面疏通经络，促进身体血液循环，达到强健五脏六腑，强身健体的目的！

因此，要想身体健康，多拍拍手掌！