华佗：三味“补药”可当“零嘴”吃，做生猛小老虎

大家好，我是你们的老朋友（云中君）。

人们总是把幸福解读为“有”，有车、有房、有钱、有权。但其实真正的幸福是“无”，无忧、无虑、无病、无灾。“有”多半是给别人看的，“无”才是你自己的。

俗话说：万物生长靠太阳，也就是说人想要特别的，生气勃勃有精力，靠的是什么呢？————阳气！

有这么一句话说得很好，阳气有多足，男人的路就走多长。阳气多指为人体抵御外邪的能力，能为人的生长发育提供能量。

随着现在生活的节奏变快，男人背负的压力也在逐渐变大，外在压力、内在压力、家庭压力、还要搞好夫妻关系，对于一个男人来说，这是应当的责任，但是也着实很累。许多人在年轻的时候为了以后能过上好的生活，选择拼命工作，却忽略了自己的身体，到了30岁以后就会发现干什么事都越来越力不从心。

结束了白天繁忙的工作，到了晚上本想着享受一下快乐，却发现自己总是在“时间”上栽了跟头，总是提前结束战斗。夫妻之间的和谐，也是维持生活的重要纽带，更是一门学问，但是，要想学好这门功课，却让很多人倍感压力，尤其是男性，稍不注意就会两败俱伤。

根据一项数据显示，我国男性都普遍存在肾虚的现象，然而，每次在结合的时候，时间成为多么奢侈的一件事情。

遇到肾虚怎么办呢？三种食物当“零嘴”吃，轻松把肾补回来！

1；枸杞子

“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，相信你也听过吧，这句经典的民间传言，已经充分证实了枸杞的能力。

在《华化方》中记载，枸杞，隶属于茄加科，属性温，具有补肝肾等作用。

2；捛须参

“被誉为“婚姻和谐素”的捛须参隶属于五加科草本植物，具有益肾助阳之效，含有的植物醇锌、锰以及皂苷等元素，还能有助于前列腺的初期肿胀。

根据文献记载，其属性温、味回甘微苦，常年生长于我国吉林的高寒地区，尤其遇到萎缩、时间不够、尿频以及短小等现象，一般连续用15~20天后，生活质量会大大提高，轻松能把阳气找回。

3；韭菜籽

说起养肾，可能很多人首先想到的就是韭菜，其实并不然，真正对我们肾脏有帮助的并非韭菜，而是它的“籽”，也就是中医常说的韭菜籽，中医认为：韭菜籽味辛、性温，能入肾经，温肾助阳是它的重要功效之一，此外，经常用韭菜籽泡水，对提高、精、子活力和肾脏活力皆能起到很好帮助。

总之，你的成功与否并不只限于你现在所拥有的金钱和物质，而更多的在于你的身体，如果你始终选择消耗你的身体赚取物质，那么等到你老来时，必然是拿更多的物质换取你的身体。