高效中医外治法
Part 1
艾灸推拿腹部
1、腹部，从心口窝到耻骨联合上这部分区域，包含人体三分之二的器官，脾胃、肝胆、肾、膀胱、大小肠，其重要性不言而喻。
2、腹部是人体产生气血津液的发动机。
腹部的病态都会影响人体发动机的功能，使人体能量减弱。
如腹部赘肉太多，啤酒肚是大家熟悉的。腹部肌肤寒凉，腹部内部有硬块、有结节等。
通过边艾灸边推拿腹部，都可以缓解或消除腹部的病态，使人体发动机功能恢复正常。
3、腹部是人体气机交换的枢纽。
若把心口窝到头顶归于上焦，把肚脐到心口窝叫中焦，肚脐下叫下焦。那么腹部包含整个中焦和整个下焦。亚健康人群腹部多少有些堵塞，才出现我们常见的现象，上焦热，下焦寒。上焦热引起口腔溃疡、面部痤疮、甲状腺结节、头痛耳鸣等。
艾灸推拿完腹部，拍打腹部、大腿内外侧，拍打通过手中的气往身体深层渗透，一是逐步穿透深层堵塞节点，二是把深层邪气排出，拍打后人体通过打嗝放屁把邪气排出体外。
人体中焦下焦气机通畅了，上焦的气机能够肃降到下降，心火降下来温熏肾水，肾水气化蒸腾把津液输送到上焦，口中津液不断，生命才有了活力，“活”字舌下有水，就是生命力旺盛的表现。
很多人做了很多检查，服了很多药，症状并没有多大改善。《黄帝内经》：“知其要者，一言而中，不知其要流散无穷”。我们只要牢记一句话：“气血不到哪里，哪里就生病”，我们需要做的协助人体产生足够气血，让人体能够顺畅地流动气血即可。一是修好发动机，二是疏通道路，三是彻底放下西医和中医的病名和对疾病的恐惧，放松身心，人体就能发挥其强大的自愈能力来疗愈疾病，越担心疾病、越念叨疾病，等于给疾病增加能量，正气上不来，邪气就退不去。
4、大道至简，这种外治法可以帮助我们更好地了解人体、体悟生命。
2018年，外地一位女士通过微信请我给她孩子看病，孩子刚出生三个月，肚子胀气，疼得整天整夜地哭闹，到医院检查能照出腹腔充满气体，但医院没有治疗手段，找个当地中医开了个四君子汤，服药后也不管用，可把全家急坏了。发过来的照片，面部、腹部皮肤颜色比较白，隐隐约约看到小腹靠近大腿颜色有点暗，我让母亲发给我一张小孩大腿照片，对比大腿和腹部颜色发现大腿皮肤比腹部皮肤暗，根据我的临床经验，小孩是大腿部分经脉堵塞。
我开的药浴方子是：
川牛膝30克，白芍30克，木瓜30克，鸡血藤70克，三剂药浴，主要是通畅下焦腰腿经脉。母亲后来叙述，孩子刚泡澡十分钟，就开始放屁，药浴两次小孩胀气全部消失，母亲感叹药浴的方便快捷。
很多人腹部胀气，通过拍打大腿内外侧，腿内外侧通畅了，腹部胀气就消失了。
Part 2
艾灸推拿后背
后背是从颈椎到臀部八髎这个区域，边艾灸边推拿。
后背包括督脉和膀胱经，督脉是阳脉之海，若把督脉比喻成大海，十二经脉就是与大海相连接的河流。膀胱经上有很多俞穴、如肺俞穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、膀胱俞等，这些俞穴是五臟六腑在膀胱经上的能量出口，所以艾灸推拿后背可以促进十二经脉与督脉的连接，同时调节五臟六腑之间的平衡。
很多人颈椎僵硬，主要是颈椎部肌肉僵硬、津液寒凝导致，通过艾灸推拿后背，寒凝得到气化，津液得到输布，颈椎僵硬会有很大缓解；
很多腰痛，主要是腹部或腰部肌肉寒凝，肌肉失去灵活性，通过艾灸推拿，肌肉柔软了，腰痛也就缓解了。通过实践你也就理解《黄帝内经》那句话：“阳气者，柔则养筋”。到医院检查，大部分结论是腰突，建议手术。若再多问一句：为什么腰突？骨骼是靠其周围肌肉筋脉支撑的，而肌肉筋脉是气血津液滋养的，很多人做完手术，暂时缓解了，过段时间还是疼痛，有的还引起其他脏腑疾病，因为手术是一种破坏性治疗，不到万不得已不可为之。大家牢记一句话：“气血不到哪里，哪里就会生病”，这样避免很多误治。
很多人水肿、积水，如西医的病名：脑积水、胸腔积液、肾积水，都是卫气弱了，没有力量推动津液行走造成的。通过艾灸推拿，人体卫气增强了，一部分积水气化成津液，气化不了的积水通过卫气推动由小便排出体外，这些局部积水很快得到治愈。通过这些中医实践，你也就理解了《黄帝内经》讲的：“膀胱者，州都之官，津液藏也，气化则能出焉”，好好体悟“气化则能出焉”这句话。
很多人尿频，不也是卫气弱，固不住尿液引起的，通过艾灸推拿后背很容易解决，通过实践你也很容易领悟《黄帝内经》那句话：“阳气者，卫外而为固也”，中医的很多理念需要亲自临床体悟。
西医对于白血病的治疗，花费很高，治愈力差。西医认为白血病是骨髓出问题，见病治病就是换骨髓，换骨髓花费高昂。根据中医理论，督脉与十二经脉紧密相连，我治愈了两位白血病患者，一位是七岁男孩，一位是五十岁女士。白血病是五臟六腑功能运行减弱，不能通过大小便把体内邪气排出体外，邪气累计深入骨髓而引起白血病。
2015年给小男孩艾灸推拿腹部二十分钟，小男孩说：“我去尿尿”。通过艾灸推拿腹部后背，五臟功能增强了，人体会排除邪气。2018年给那位女士治疗时，推拿后背，整个脊柱烫手，通过多次推拿后背，脊柱里的邪热逐渐排出体外。
中医理论是成熟的，中医治疗是安全可靠的，花费又少，这是古圣先贤留下来的宝贝，我们需要把它用起来，造福家人和朋友。
Part 3
拍打
拍打，原则上是全身拍打，临床中由于时间的关系，我一般是做完艾灸推拿腹部后背后，重点拍打以下部位：身体前面大腿内外侧，锁骨下端、胳膊外侧、腋下；后背拍打从大椎到脚后跟整个区域。
拍打主要功能
第一、疏通大循环。
人体经脉堵塞后，往往呈现人体某部分热象，另一某部分呈现寒相，寒热呈现不均匀分布状态，比如出现热象的地方皮肤出现红疹，出现寒象的地方出现水肿或肌肉僵硬。通过拍打疏通经脉后，寒热能够相互交流，一部分互化成气血，不能气化的部分通过皮肤、大小便排出体外。就如同国家的南水北调工程，中国北方缺水，南方水多容易闹水灾，通过南水北调工程实现南北水资源平衡。
第二、促使相表里的阴经与阳经顺接成环路。
比如脾经和胃经，腹部或大腿内外侧堵塞后，容易形成胃经热、脾经寒，胃经热后面部长痤疮、口腔溃疡；脾经寒后容易饭后腹胀、大便不畅、大便粘马桶、腹部大腿部赘肉增多、肌肉酸痛等症状。通过拍打，胃经的热能够温熏脾经，脾经的津液能够滋润胃经，实现阴阳平衡，一些症状也就慢慢消失。
第三、实现身体内外交流。
很多人心烦，就是内热透发不出来，通过拍打肩膀内外侧、大腿内外侧，实现其外侧阳经与内侧阴经相互交流，内热通过阳经散出体外。《伤寒论》有这一条文：“病人身发热，反欲得衣者，热在皮肤，寒在骨髓；身大寒，反不欲近衣者，寒在皮肤，热在骨髓”，病人感觉身体热，却想多穿点衣服，是热在皮肤，寒在骨髓，既表热里寒，反之是表寒里热，导致这种症状主要是身体内外交流堵塞。
第四、疏通经脉来调节情志。
临床中，很多人拍打腋下时突然哭起来，积压很久的情绪发泄出来了。很多人经过艾灸推拿拍打后，浑身轻松，心情愉悦，通过中医实践体悟身心是一体的。《难经》：“肝有邪，其气留于两腋”，通过拍打腋下疏通肝胆经脉，其邪气排出来了，减少平时因郁闷而发火。有些人不是来看狐臭的，经过艾灸推拿拍打理疗后，狐臭消失了，狐臭是肝经湿热累计在腋下形成的。
拍打的基本要求
第一、注意轻重缓急。
一般肌肉多的部位可以重拍，如大腿内外侧；肌肉少的部位轻拍，如胳膊外侧。还需要根据理疗者的承受能力进行调节。
第二、用气不用力。
这个需要长期训练才能达到，手上气感强，拍打时可以渗透到身体深层，拍打起来效果好也舒服。
第三、拍打时，不专注治疗效果，保持一灵觉知，专心拍打即可。
这样要求才能保持自己身心平稳、心情愉悦，发出的气场就是平稳的、柔和的，别人能够感知的气是柔和的。也可以反向体验，比如越关注治疗结果，有时急于求成，心不自觉地浮躁起来，那么发出的气场也是浮躁的。保持觉知慢慢就明白那句话：“只管耕耘莫问收获”；也可以观察患者，有些患者越关注疾病、越念叨疾病，康复的越慢。
再进一步，把自己也忘掉，与天地融为一体，自己就成为天地与人的能量转换器，自己和患者都受益，这需要不断地超越自我才能达到。
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很多中医书中说医生有两位老师，一位老师是经典，如《黄帝内经》、《伤寒杂病论》，一位老师是患者。中医实践中的确是这样，一边要长期坚持研读经典，一边做中医实践，患者的反馈就是对自己中医实践的验证，通过这种反馈不断改进自己，更加精益求精。
在做理疗时，我经常让做理疗的人参与生命体验，如拍打完大腿内外侧，让她（他）做呼吸吐纳，吸气时气机到达小腹，呼气时全身尽量放松，觉知呼气时气机在身体内达到的深度。然后拍打肩膀，再做呼吸吐纳，很多人觉知呼吸有力了、呼吸深远了、身体更加放松了。这种体悟特别重要，中医是体验时学习，做理疗时正是体验人体、体悟生命最好的时机。
通过不断体验、体悟，才能深刻领悟人体是个有机的整体，各个脏腑、经脉相互关联，既相互促进又相互制约，慢慢体悟中医整体观就建立起来了，才不会被见病治病的理念带偏、带走。
不断体悟，通过艾灸推拿腹部修好发动机，通过拍打疏通大循环通畅，放下对疾病的执着，身心越放松人体越能发挥其自愈能力。
Part 4
通过拔罐走罐祛除邪气
拍打之后，人体内在能量有了，大循环基本疏通或部分疏通，人体会自动排除邪气，但由于正气还不足或体表堵塞严重，体内瘀血、湿热或火毒排不出来，可以用走罐或拔罐的方式协助人体一把，排出邪气。
上图就是走罐后后背的情况，本人心肺有热，表现胸闷，咽喉干痒，走罐后缓解很多。
走罐或拔罐注意火候，人体很虚弱时先不要走罐或拔罐，艾灸推拿拍打做几次，人体能量增强后再走罐或拔罐。
Part 5
补充阴血
有些人瘦，皮肤干燥，左尺脉弱，阴血不足。《黄帝内经》：“精不足者，补之以味”，该补充阴血时还是要补充阴血。
补充阴血的几个方剂，大家可以作为参考：
小建中汤
生脉饮
六味地黄丸
引火汤
根据方剂使用症状和脉象辩证使用，这些方剂都有现成的丸剂，服用起来很方便。
服中药很多人嫌煮中药麻烦，可以把小剂量中药放入保温杯，倒入开水，合上盖，泡三个小时，当茶喝。如一个人上面热下面寒，左尺脉弱，皮肤干燥，有阴血虚的症状。做完艾灸推拿拍打后，可以用引火汤，小剂量服用。如麦冬10克，天冬10克，熟地10克，巴戟天10克，茯苓5克，五味子3克。每天1剂，把这几味药放入保温杯，倒入开水，泡三个小时，当茶喝。
若你对中药方剂不是很熟悉，确实有阴血虚的症状，服用如下四味中药最安全，麦冬10克，生地黄12克，生白术5克，厚朴5克。每天1剂，把这四味中药倒入保温杯，倒入开水，合上盖，泡三个小时，当茶喝。
本人做完艾灸推拿后，一般让人喝一杯红糖水，这是最简单的补充阴血的方法。
Part 6
注意事项
1、艾灸推拿后，注意休息半个小时，不要马上进入空调房或风寒之地。
2、病情严重者，开始每周做两次，等病情好转，改为一周做一次。
3、中医外治法，可以作为家庭保健，特别是老年疾病，有很好的疗效。
4、中医馆使用这种外治法，艾灸推拿拍打需要整体使用，割裂使用保证不了疗效。
现在中医疗效下降其根本原因是中医西医化，分科治疗和见病治病。医生，应该以治病救人为天职，尽职尽责，让患者得到真正的生命体验。把看病当成修行，自己待人真诚，行的正，也能把患者的正气引发出来；若医生利用患者对生命的无知，从病人生命身上想法捞取金钱，看起来获得了眼前利益，但天道公平，天网恢恢，最后还是自己吃亏。
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结束语
生命的终极就是彻底觉醒，看清一切事物的真相，洞悉宇宙规律和时空密码！对任何事物不执着，不纠结，不抱怨，为自己所作所为付百分之百的责任，而且能随时放下一切。
如果爱不能唤醒你，
那么生命就用痛苦来唤醒你；
如果痛苦不能唤醒你，
那么生命就用更大的痛苦来唤醒你；
如果更大的痛苦不能唤醒你，
那么生命就用失去来唤醒你；
如果失去不能唤醒你，
那么生命就用更大的失去唤醒你，
包括生命的本身；
生命会用生命的方式在无限的时间和空间里无止境的来唤醒你；
生命会用生命的体验，在无尽的生死和轮回里，不停息的来唤醒你，直到你醒来！
读经锻炼
感悟中华文化之美！！！