斯德哥尔摩健身手册V1.0
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★斯德哥尔摩健身手册★
你在斯德哥尔摩，这并不意味着你不需要锻炼健身。看过手册后，你不会为一顿美餐和一杯咖啡而感到愧疚——因为这是对自己努力健身的回报。
我们在斯德哥尔摩寻找经济实惠（或完全免费）的地方，从室内健身到户外运动场地，希望这个手册能帮助到你。
最瑞典
室内健身
Friskis & Svettis
Friskis＆Svettis靠近Norrmalm的火车总站，是一个健身的好地方。 它提供自行车、跑步机、自由重量和足够的伸展空间。 有了日票，您可以使用各种一流的健身器材，体验各种类型的课程，包括瑜伽和健美操课程。 当完成健身后，可以在健身房的桑拿浴室放松。你可以选择自己的健身教练，当然这是付费的。
输
Friskis & Svettis
电话（总机）： 08-429 70 00
F&S Abrahamsberg 08-429 70 46
F&S Orminge 08-429 70 40
F&S City 08-429 70 03
F&S Ringen 08-429 70 07
F&S Farsta 08-429 70 09
F&S Sickla 08-429 70 20
F&S Gärdet 08-429 70 04
F&S Skanstull 08-429 70 90
F&S Hagastan 08-429 70 06
F&S Skarpnäck 08-429 70 09
F&S Hornstull 08-429 70 01
F&S Skrapan 08-429 70 77
F&S Kista 08-429 70 44
F&S Solna 08-429 70 80
F&S Kungsholmen 08-429 70 02
F&S Sundbyberg 08-429 70 05
F&S Lindhagen 08-429 70 14
F&S Sveavägen 08-429 70 41
地址：Mäster Samuelsgatan 20, Norrmalm
https://www.friskissvettis.se/Stockholm
营业时间：周一至周五 9:00-0:00
Pro Gym
Pro Gym位于Södermalm，1982年开业，是这里比较老牌的健身房，如果你正在寻求一个更安静的环境，为了在不那么拥挤的健身空间中获得更好的健身体验，那么这里是绝佳的选择 。 它提供全面的健身设备，有氧运动装备和自由重量，还有一个打孔袋和一个“蛋白质酒吧”，用于健身后补充能量。
图/创始人Nicke Andersson
Pro
收费标准
学生价
输
Pro Gym
电话：08 - 644 21 10
地址：Högbergsgatan 48c, Södermalm
progym.se
营业时间：
周一至周五 08.00 - 22.00
周六至周日 09.00 - 20.00
交通：
T-bana——Mariatorget / Medborgarplatsen / Slussen
Pendeltåg——Södra Station
Allstars Training Center
这家位于Norrmalm健身房非常适合那些想要释放内心狂热的人。 这是一个全面的训练中心，设有拳击区，健身房和桑拿，供锻炼后放松。 在教练的指导下，您可以练习MMA，拳击，摔跤和泰拳。 第一次来锻炼的女性可以免费入场（孩子也一样）。
All
收费标准/课程设置（从8.27开始）
ALLSTARS PRISLISTA MEDLEMSKAP
Vi tar en startavgift på 250:- gällande samtliga medlemskap.
Provträning/Daypass 150:-
Klippkort 10 ggr 1 200:-
All-Kort - 12 månader (tillgång till alla klasser & gym alla tider)
Vuxna 599:- / Månad
Student 499:- / Månad
Ungdom 399:- / Månad (endast ungdomspass, mån–tors 17:10)
All-Kort - 6 månader (tillgång till alla klasser & gym alla tider)
Vuxna 699:- / Månad
Student 599:-/ Månad
Ungdom 499:- / Månad (endast ungdomspass, mån–tors 17:10)
All-Kort - 3 månader (tillgång till alla klasser & gym alla tider)
Vuxna / Student 799:- / Månad
All-Kort - 1 månad (tillgång till alla klasser & gym alla tider)
Vuxna / Student 999:- / Månad
All-Kort-Dagskort (tillgång till alla klasser & gym vardagar 07.00-15.00, Lör/Sön hela dagen)
12 månader Autogiro 399:- / Månad
6 månader Autogiro 499:- / Månad
3 månader Autogiro 599:- / Månad
1 månader Autogiro 699:- / Månad
Bara Gym (tillgång endast till gym)
Vuxna / Student 199: / Månad (3 månader minimum)
Barnträning (6-13 år) Terminskort
Alla 3 dagarna i veckan 2 000:- (ord. 2 500:-)
Bara BJJ 2 dagar (Valentina) 1 750:- (ord. 2 000:-)
Bara stående 1 dag (Jeppe) 1 500:- (ord. 2 000:-)
输
Allstars Training Center
电话：08-31 50 23