双节棍练习中的一些感悟

如果一个人真心希望成为某项艺术的大师，单纯靠技术性的知识是不够的。他必须要使技巧升华，使那项艺术成为“无艺之艺”，发自无含之中。

只有不一个人完全虚空，摆脱了自我，才能达到如此的无念境界，他与技巧完美地成为一体；然而这其中蕴藏着十分奥妙的事物，无法借由任何按部就班的艺术学习方式来达到。

——铃木大拙

各种技艺想要成为大师那是需要付出很多的努力，并不断的提升自己的技艺、知识视野，通过技术的升华与自我知识的综合领悟，使自己的技术水平达到一个更高的境界。

双节棍同样是一门艺术的修行，在提高双节棍技术的同时，需要不断地去领悟其中的技术要法与其他行为的结合。在双节棍的训练过程中，第一个阶段，就是要认识双节棍，认识他的全面技术，通过对于技术的认识，并通过自我技法的提高来增加对双节棍技术的自身体验。

在双节棍的练习中，很多的人并不能静下心来慢慢的体验双节棍的基础技法，而一味地追求各种难度或是花法。其实无论什么兵器，其基础是最重要的，也同样是最难的，学会一个动作容易，想要领略这个动作的内涵与应用，则需要付出百分之一百二十的努力才能逐渐地明白动作的要领。一个简单的动作，想要击中目标，并打出一定的力量，这不仅仅是只是会这个动作，需要把这个动作练到记忆的深处，形成一种习惯，一种本能的反应。

一个动作作法相同，用功不同，思维方式不同以及目标点不同，所发出的力也有很大的区别。一个简单的劈棍，100个人，有100种做法，一个老师教出的学生，每个人的动作看似相同，但在力点、力法以及发力方式上都有或多或少的区别，这就是每个人的思维方式不同练出的动作自然会有区别。

在练习双节棍时，老师只是领路者 ，许多的动作、想要达到的高度，都要练习者自己去决定。当学习者心情浮躁时，其想法是缥缈无定的，在练习动作时，只是模仿教授者的动作，而没有用心去想，去认真的体会动作的要领以及动作对于身体的要求；当学习者沉下心下，决定用很长时间学习某一项技术的时候，他的想法就与前者有所不同，这样能使学习者沉下心下，细细的去琢磨，反复的去练习一个动作。

双节棍的练习需要自己下苦功夫去不断的练习与提升，很多时候光依靠技术型的知识还是远远不够的，你需要不断的去学习一些基本的知识或是运动，比如看一些哲学方面的书，看一些传统武术或是其他武术方法的书籍，来提升自己的眼界与思维方式，也可以去练习起他的运动，这对于双节棍的提升很有帮助，他可以让你从侧面去了解双节棍。也能够在不断的知识积累过程中，再加上双节棍的练习，让自己有所感悟。

双节棍在练习过程中，每一个阶段人的想法是不同的，这是你的身体对于这种技术的不熟练所赞成的，随着技术的不断深入，对于双节棍的理解也会逐渐加深，对于之前的许多练习方法都会有所改变。

有人问我说，为什么越练越不会练了呢？其实，这也是一种进步，这是对于这种技法在不断的练习中，自己找到了自己的问题，而在解决这些问题的过程中，你会发展这些问题，想要真正的解决并不容易，它需要你的呼吸配合、身法配合、左右手的配合，当你在解决这些问题的过程中，会发现，每一个问题想要解决都是需要下很大功夫才能达成的。当你把这些问题解决之后，你会发现你已经提高到了另一个层次之中。