【食疗药膳】骨折后喝红豆红花饮

骨折后喝红豆红花饮

文/广州中医药大学第一附属医院骨伤中心一骨科（创伤骨科） 林梓凌主任中医师

骨折损伤初期，经络受损、血瘀气滞、气机不畅、水湿凝滞不运，以瘀血疼痛、患肢肿胀、大便不畅、胃口不佳为主要症状，需要一款既能支持营养，又能辅助减轻伤后症状的药膳。

在此，推荐一款活血行气、消肿利水的药膳“红豆红花饮”。

取红豆60克、红花10克，先将红豆加水煮熟，再加红花煎水取汁即可服用，可加红糖调味。其中，红豆（又名赤小豆）性平味甘酸，有行血补血、健脾去湿、利水消肿的功效；红花能活血通经、去瘀止痛。两物合用，尤其适合骨折伤后患肢肿胀的病人。

编辑：杨艳

复核：郑小英、刘庆钧

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