跑步也是治愈系

上午没有网络，移动数据也无法上网，只能接听电话、收发短信的手机顿时失了宠，仿佛被打入冷宫般，不受人待见。

怎么办？只能靠看纸质书了。新学校办公室里书少，幸好还有一两本，能在这声、光、电、网都不存在的情况下，聊以度日。

　　书，是村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，其实一直很想知道村上在跑步时，在想些什么，看到这个书名，当时曾一厢情愿的理解成了“当我跑步时，我在想些什么”，作为怀有一丝探秘心理的人，的确很想知道跑步时的想法，因为一向不够静心，所以，便想着从书中找到解决的办法。

　　自己当时仅仅买了《我的职业是小说家》，因为一向喜欢散文，想猎取作者真实的感受，看过之后，感觉不错，也愈发感觉“跑步时在想些什么”，应该也很好。

　　同事买书时，便怀着私心极力推荐。新书送来时没有破封，我先睹为快。一憋气儿看了大半儿后便搁浅了，再次翻出时，总是似乎看过，但又感觉还没彻底看完，所以这一次便从后半部分翻起。

　　书一直写的是他在各地跑步的事情，无论事务多么繁杂，村上雷打不动的每天跑十公里，还经常参加马拉松比赛，半马比赛，因为跑步，他收获了很多：集中力，耐力和一坐三四个小时的好体力。写长篇小说是个体力活，想要保持永不枯竭的才华，的确也需要一个强壮的体格。村上最初的跑步，源于久坐导致的脖子肩膀的不舒服，后来发现了奔跑的益处和乐趣，开始了漫长的奔跑历程。跑步一度治疗了村上的僵硬脖颈和疼痛的肩膀，而且给了他旺盛的体力和专注的精力。跑步就是治愈系！

　　相当长的一段时间里，我曾经体力虚弱，精神很差，就连头发和皮肤颜色甚至都有所改变，那是梦魇一般的日子，天天头疼（虽然现在也是疼，但总是容易忽略或忘记）。为了治疗头疼型抑郁，也尝试过一段时间的跑步，的确有些帮助，当时是想着跑出一个健康的体格、一个响亮的说话声音和一个乐观的精神状态，后来天热大概就停止了，看到这本书，忽然又生出跑步的想法。

　　于是换上一双布鞋，打算到操场转一圈儿，为了僵硬的脖颈和老花的眼睛。但此时被告知到书库分书发书，重则三四十斤，轻则一二十斤的一捆书，按着固定数目分好，排好，结果大汗淋漓，几乎就相当于跑步的运动量了。当然最后疲劳到没有去操场的想法了。

　　阳光体育时间里，操场上的学生很多，而且还高喊口号，混杂其中跑步，的确和理想的跑步环境不同。如果有个安静的所在，绿树成荫，跑步的效果应该在体力和精神上都很好吧。

　　天气逐渐转凉，跑步也会很快开始，期盼着－－－

　　下午来了网络，工作之余，刷手机的几率增加，摊开的书本，也没有再看一个字。尽管脖颈依然僵硬，眼睛依然老花，可是，手机依然在不间断的看，一个下午就在不断看手机的当儿很快过去。

　　想想真是可怕，我们的纸质书，相当长的时间里已经比不过手机上的文章和资讯了。看来，毁掉一个人，一个手机真的够了。

　　因为手机看的频率高、时间长，眼睛早就告急，迅速老花的眼睛，不戴眼镜就是个瞎子。当然，户外时间的缩短，也是难以控制神速花眼的罪魁祸首。所以，阳光体育时间的充分利用，再次成为重中之重。

　　为了可以健康工作五十年，我们一定要锻炼起来，让跑步成为治愈职业病的有力助手，让我们成为有充沛体力、旺盛精力的中年人。