一周岁以上的宝宝可以吃这种早餐

说起早餐的重要性不言而喻,特别是孩子的早餐,中式的面条、疙瘩汤、盖浇饭、各种饼、馒头、包子搭配各种米粥、小菜等等,西式的蛋糕、面包、汉堡、三明治搭配牛奶、豆浆等等,总之是换着花样吃,美食那么多,总会有很多选择。

最近介绍了很多小吃,早餐,今天继续介绍一个早餐的做法。一周岁以上宝宝也能吃!

【小元宝馄饨】

所需要的材料:馄饨皮50张,肉糜300克,小葱一把,盐适量,生抽1勺,白砂糖1撮,芝麻油1勺

小元宝馄饨的做法:

1.准备好材料,做好前期工作,猪肉剁成肉糜,小葱切丁泡水,用手挤压出汁水备用

2.肉糜加盐搅拌粘稠,葱花水分多次加入肉糜中搅拌上筋

3.上筋后把碗里的葱花也倒入搅拌,再分别加入调料:生抽,白砂糖,搅拌均匀

4.最后加入芝麻油,点睛之笔,这样可以包裹肉的鲜美,避免渗出汁水

5.准备一张馄饨皮放入肉馅,对折粘住,再对折中间肉馅处凹进去,对角包裹回来进行

6.锅内水烧开,下馄饨了,刚好包的馄饨不用点冷水,多煮一会就行,速冻馄饨就要点几次冷水,这样避免肉馅生冷,皮半生不熟

要知道吃东西不仅仅是满足你的胃,更是为了你身体每个部位,对于成长发育阶段的孩子来说,千万不能有不吃早饭的现象。如果在这个阶段不吃早餐的话,很容易让其变成未来极大的身体健康隐患。

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