人过中年多吃花生，不炒不炸不煮粥，教你美味做法，吃一次忘不了 / 四六文摘

一碗黑豆加一碗花生,教你新做法,香甜松软易消化,美味又健康

人到40一定多吃花生,不炸不煮粥,教你一个营养做法,比补药管用

初春时节,虽说天气还没有明显变暖,但季节交替,真正意义上的春天渐行渐近.老人常说:什么季节要吃什么菜.这话一点都没错.春季应该吃什么菜呢?想让全家老少吃饭香身体棒,您别忘了吃些山药.提起山药的吃法,您 ...

现如今,骨质疏松症在日常生活中很常见,一不小心就会患上骨质疏松.而骨质疏松与遗传.年龄.种族,生活方式和饮食习惯都有非常密切的关系:在骨质疏松众多症状中,其中骨折是最典型也是最常见的一种症状,一旦引发 ...

哈喽,大家好,这里是清清爱做菜,我是清清.大家有没有发现,年纪越大身体就越差,记忆力也逐渐下降了.这个时候就需要我们坚持每天锻炼身体,增强身体的免疫力,同时饮食上也需要注意.很多朋友身体稍有不适,就会 ...

一般人认为多吃花生,有益于老年人的健康,但我的观点可能有些不同. 老年人随着年龄的增大,身体各部位器官功能逐渐退化,老人的兴趣,爱好.活动范围.也会变得越来越狭窄,因此吃是老年人不可或缺或的一种享受, ...

健康的饮食中,蔬菜肯定是少不了的.春季一到,一些时令蔬菜也相继上市了,像香椿芽,油麦菜,茼蒿等等.这些蔬菜是人们日常餐桌上不可或缺的一种.农村有句老话说得好:有菜半年粮,无菜半年荒.这话不假,充足的蔬 ...

胡萝卜素是一种很有营养的食材,只是由于它有着自己非常独特的味道,很多人并不太愿意吃,但如果用适当的方法来烹调的话,胡萝卜的味道就会减轻很多,而且里面的营养物质也很容易被人体吸收.好了,下面我们就来分享 ...

前面跟大家详细介绍过萝卜的营养价值,以及食用的功效,所以今天就不一一为大家介绍了.如果需要了解的可以自己去查查.今天和大家分享的是白萝卜炖萝卜很好吃的做法.白萝卜做出来清脆可口,开胃下饭.好了,让我们 ...

人过中年多吃花生，不炒不炸不煮粥，教你美味做法，吃一次忘不了