【小知识】怎么贴“秋膘”？

“秋膘”怎么贴?

秋季进补要循序渐进。

对于脾胃虚弱、消化不良的人群来说，不建议大补，否则容易加重食欲不振、消化不良等症状。

建议以“平补”为主，尤其胃肠功能虚弱的老人和小孩，可以喝点清淡易消化的养生粥。