全民健身日 | 咱们来聊聊亮健的“奥运”故事

每年8月8日是“全民健身日”

全民健身日是为了

纪念北京奥运会成功举办

经国务院批准的活动日

大家最近运动健身了没？

今年的全民健身日

中华全国体育总会

举办了一场线上活动

有丰厚礼品等着大家

网址：qmjs.sports.cn

最近，在东京奥运赛事中

我们已经听到看到了很多

奥运健儿背后的可爱故事

你在王者荣耀里的队友杏哥

竟然是东京奥运会10米跳水冠军

和你激情热聊《七龙珠》的线上好友

竟然是亚洲第一短跑冠军

那么在我们身边的同事

又有什么隐藏的运动技能呢？

亮亮为此找到了很多

热爱运动健身的亮健人

让我们来听听普通人的“奥运”故事吧

访谈实录

采访对象均为化名

◆ 小晨（化名）

我啊！我就喜欢打篮球，一直都很喜欢！最近一年都在打，我觉得打篮球是一项非常让人开心的运动。

你想想看，我们每天工作要坐上一整天，而且每天吃那么多不健康的食品，工作生活老压抑了！但是你下班后，换上球衣，来到球场，你就能感受到一个全新的世界。在球场上驰骋两三个小时直至大汗淋淋，那种让汗水浸湿球衣的感觉真的是好啊！感觉在那一刻所有的烦恼都烟消云散了。

而且，在球场上还能遇见很多不同的人，结交上很多的球友，这种运动型的社交给我的生活增添了不少色彩。

◆ 小晶（化名）

我平时喜欢做的运动健身项目是呼啦圈、跳绳和爬山，因为小就经常做这些运动，而且也是我一直能够坚持下来的运动。

毕业出来工作之后，感觉在办公室工作很疲惫，觉得身体很重，走路也很费劲，才发现自己胖了，所以我才驱使自己重新去运动。

后来我坚持去运动健身，发现自己体重有所下降，状态越来越好！每次运动结束后，看到自己的汗水，就很有成就感！哈哈哈哈哈！！！

另外还有个意外的收获，我读书的时候经常去兼职，需要搬重物，导致我有点肩周劳损，坐公交的时候手抬个5分钟就会不舒服，感觉非常难受。但是我经常运动的那段时间，发现这老毛病突然好了，之前的努力都是值得的！以后还会努力运动健身！

◆ 小俊（化名）

踢波、打篮球、羽毛球我都喜欢啊，不过我经常做的运动还是踢波。

刚刚开始是因为喜欢C罗，每次看比赛的时候，C罗在球场上多帅啊。后来也是因为身边的朋友都喜欢足球，所以经常去啊。

后来因为经常踢波，我的体质也越来越好，没怎么生病了，而且唱K的时候肺活量也变大了，所以一直很喜欢足球运动。（小编偷偷告诉你，他还说很多女生喜欢踢足球的男生）

◆ 小忓（化名）

我以前都不爱运动的啊，感觉运动好累，还不如在家躺着舒服。后来有几次被朋友拖出去骑行了几次，就一发不可收拾了。

一开始是喜欢骑行几十公里后，那种挥汗如雨的感觉；后来是因为喜欢跟朋友在旅途中一起吹牛唠嗑；最后我竟然不喜欢团队出行了，经常一个人去长途骑行，一次骑行几百公里，感觉独自欣赏旅途的风景也是一种享受，因为一个人旅行才行真正的享受路上遇见的美景、与本地人交流感受风土人情、不断历练净化心灵。

果然，每个人热爱运动的人都是不平凡的，他们都有着波澜壮阔的经历。运动不止能强身健体，还能增长你的见识，让自己在无数次历练中升华。希望你不止在“全民健身日”才想起运动健身，亮健愿同你一起驱赶病魔，为健康亮剑！为提升自己不断向前！