趾甲往肉里面长，我该拿你怎么办？

​​上一篇写了甲沟炎的处理办法，引起了很多人的共鸣。其中很多网友都提到自己因为嵌甲引起甲沟炎的痛苦经历。因此这一篇，我们来说说嵌甲的问题，并介绍如何预防嵌甲，以及如何治疗嵌甲。

嵌甲确实很常见，从网友的踊跃回复中就可见一斑。具体指的是甲板侧缘长入附近的软组织中，就像异物似的插入甲沟，于是引起疼痛。有时候还会疼痛得很剧烈，走路都走不了，并可能伴有长期反复的感染，引起肉芽组织增生。这个对个人的生活，带来了不少的负面影响。

常都有哪些原因会引起嵌甲？

1. 遗传因素：甲的曲度和轴向，与嵌甲的发生有关系。

2. 机械性损伤：比如说碰撞、挤压等，使得甲板侧缘更接近甲沟软组织，从而引起嵌甲，这个多见于青年学生。

3. 还有些是因为发生了疾病，导致甲发生畸形，比如说先天性拇指外翻、甲营养不良、厚甲症、或者灰指甲，也就是甲真菌病，引起嵌甲等；

4. 穿鞋不当，比如说穿鞋很紧，通常是由于穿尖头高跟鞋挤压足趾引起，趾甲的侧缘受压迫，向甲沟组织内生长，并摩擦软组织，使之肿胀，嵌甲加重。

5. 与一定的职业有关系，比如说总是站着的，容易发这个病。

其实除了前面5条原因，还有一条最重要，最常见的原因，也是最容易犯的不当习惯，就是修剪趾甲时，剪得太短了，剪得太深了。特别是趾甲两侧缘，甲侧缘没有剪齐，剪得太短，太深，使得趾甲像硬刺般，刺向甲沟的软组织。

看到前面这一条，相信很多嵌甲的小伙伴会恍然大悟。哦，原来是这么回事。所以，如果中招的小伙伴，请马上纠正下这个陋习。

嵌甲会带来什么后果呢，由于甲侧缘嵌入了甲沟，所以很容继发感染，引起前面提到的甲沟炎，有炎症，通常就会伴有疼痛。

从临床来看，绝大多数的嵌甲都是发生在脚的拇趾甲，尤其是外侧要多见一点，可能是内侧的3倍左右。一部分患者，会发生足拇趾甲双侧嵌甲，也就是说一只大脚趾，都受影响了，还有会发生两只大脚趾都受影响了，痛苦加倍，苦不堪言。

那么如何治疗嵌甲呢，当然需要回到前面提的发病原来讲。

敲黑板！最重要是避免修趾甲过短、过深，避免甲外伤，这是这篇科普最重要的内容之一。

此外，有些人走路总是不小心，把趾甲踢到硬东西，然后受伤了，出现继发性嵌甲。

还有，少穿很尖头的高跟鞋，穿宽松一点的鞋子，也是个预防的办法。

如果有趾甲畸形，无论是这种畸形是什么原因引起的，都应该及时就诊。比如说如果有灰指甲，那么应该治疗灰指甲。灰指甲的治疗在不久前发过长微博哦（我的公主号：皮肤科冷医生，也发过灰指甲的治疗方法）

还有就是避免久站，这个会容易加重嵌甲。

嵌甲的治疗方法

如果嵌甲导致了甲沟炎，病情较轻，而且发病时间短，可以用碘伏等消毒剂外用来治疗，涂抹鱼石脂软膏也是可以的。

如果局部已经化脓，则在需要的时候，切口引流脓液，必要时可以口服抗生素，加强抗炎治疗。

今天再推荐一个小妙招，就是垫高嵌甲的那一侧，我注意到有些网友这么做，而且有效果。事实上，我们在临床中，也常常使用这个办法，把嵌甲那一端的远端，用棉花垫起来，然后消毒抗炎，让趾甲长出来，而且齐平的修剪，这个方法也很不错。

如果保守治疗无效，最后的选择就是拔甲，这个在上一篇讲甲沟炎的时候说过，可以选择部分或全部切除甲板。

我个人的治疗经验是，绝大多数时候都选择切除一部分甲板，大概三分之一或四分之一的样子，很少会全部切除甲板。

当然了，有朋友说拔甲后还是复发了，那么怎么办呢？这个时候就要看发病原因了，比如说是不是拔甲后，炎症没有控制住，或者说依然没有纠正不良的修剪趾甲习惯，还有是否有灰指甲等原因，只有找到原因，才能避免拔甲后又复发。

希望小伙伴们都能够摆脱嵌甲的痛苦，也不需要拔甲。