育儿经验分享｜一日三餐，全职带娃，从朴素中感到富足
带孩子太累？
可能是你的打开方式不对～
想知道别人家的妈妈是如何带娃的吗？
好消息！从今天开始，
斌姐会定期从辅食群邀请一位宝妈
来跟大家一起分享育儿经验。
让我们一起交流学习，
与宝贝们共同成长吧！
今天给大家介绍
辅食群一位全职妈妈的
一日带娃安排，
供大家参考哦~
分享内容来自育儿互助营养与辅食群：满满妈妈
全职妈妈，坐标广州某大学里，家有两岁萌宝一枚。
养娃嘛，就是用来爱、付出和欣赏。不求孩子完美，不用替我争脸，更不用帮我养老。只要这个生命健康存在，在这个美丽的世界上走一遍，让我有机会与他同行一段……
（图片来自育儿互助营养与辅食群：格格妈妈）
头天晚上计划构思好，如果是粥之类会提前用电压力锅预约，其它餐盘画之类会比娃早起一个钟准备。早餐结束后会把中午食材准备好，然后就出门遛娃买食材。
十二点回到家，一点半结束午餐。开始讲绘本、做游戏。两点准备午睡（我宝宝睡觉一定要抱或陪的，而且最近午睡一般都到三点才睡着）。一般睡两个钟左右。我也会䃼觉一个钟左右，醒后继续出门遛娃。
（图片来自育儿互助营养与辅食群：汤圆麻）
娃午睡准备晚餐食材，自己再浏览一下网页，有时太累就煮个馄饨。基本每餐都会用不同食材来制作。
晚餐结束后读绘本、画画、打球，有时会继续出门遛弯儿。九点洗澡，十点左右睡着。
娃睡了我可以自由活动了，列出第二天用餐清单，刷刷网页，有时会做个面包、蛋糕之类的，甚至下楼跑下步。以上活动结束后开始洗澡接着练琴然后入睡。
日复一日的重复这样的生活，但能在朴素中感到富足。
（图片来自育儿互助营养与辅食群：mumu妈）
早餐：比宝宝提前一小时起床安排。
早餐后：准备午餐食材；遛娃；买食材。
午餐：制作+享用约一个半小时左右。
午餐后：讲绘本、做游戏。
午觉：约两小时，准备晚餐。
午觉后：遛娃。
晚餐后：玩耍或遛弯。
睡前：洗澡。
入睡：妈妈自由活动；准备次日早餐。
斌姐碎碎念：
真的非常佩服全职妈妈，
相信每一位全职妈妈背后都有一部
心酸的“血泪史”。
不管你是不是全职妈妈，
你一定也有很多自己的
育儿血泪史和育儿经验吧？