你不必永远微笑

有些人，在别人面前，永远面带微笑，温文尔雅。

像空姐，像前台，像客服人员，他/她们仿佛是优秀的演员，脸上始终挂着温暖的面具。

可是，他/她们内心也许早已厌倦。只是被社会催眠，按要求进入情绪麻痹状态，面带微笑，工作如此，生活也如此。

其实，每个人都不必永远微笑。

永远微笑的背后，暗藏着一个分裂的人格。

（一）永远微笑=永远不笑

年青时读三国，非常佩服刘备，因为他喜怒不形于色。

到中年时，再读三国，发现刘备同学其实心很累。

在曹操手下干活，装做胸无大志种菜，却偏偏被老曹叫去煮梅论天下英雄。老刘脸皮，被老曹无情一句“天下英雄，唯使君与操”揭开，吓得连筷子都拿不住。

刘备的不形于色，与永远面带微笑的人，都属于一类人——好演员。

好演员，心都累。

唯一不同的是，刘备是按自己的心意来表演，面带微笑的人，是按社会的要求来表演。

美国社会学家阿莉·R. 霍赫希尔德在《被管理的心: 人类情感的商品化》一书说：商业利益对个人生活产生了强大影响，使人们心甘情愿地掩饰自己内心情绪。

干工作，卖的是体力、精力，也卖的是情绪。

工作过后，在精疲力竭之外，之所以还会有累心的感觉，就是因为情绪疲劳了。

尤其是当你外在表现的情绪，和内心真实的感受，是相反的时候。

两股相反的力作用之下，产生了情绪疲劳。

装的越久，累的越狠。

装的越像，伤的越深。

（二）往上看全是屁股，往下看全是笑脸

情绪，和身体、精神一样，都符合守恒定律。

好情绪，好体力，好精力都是有限的，用完了，就没了。

善于控制的，也只是比常人强一些而已，并不能无穷无尽。

比如刘备，那样善于隐忍，可在做了汉中王之后，却变得自大，听不进建议。

比如一些养老院护工，对老人尽心尽力，在众人面前表现得是个好孩子，但个人私生活上，却是酗酒、赌博。

在工作上扮演好人，已经让他/她们用尽全力。他/她们只能将负面情绪，在生活中释放出来。

长期的情绪疲劳，带来的不仅仅是情绪极易失控，而且还会产生心理疾病。

这种心理疾病，最典型的表现就是人格分裂，双面人。

最常见的分裂症状是，往上看全是屁股，往下看全是笑脸。

（三）别假了，给脸蛋放个假

让你永远面带微笑的，往往来自公司或者组织的培训。

因为情绪管理，能给公司带来好处，能让顾客满意。

教育要面带微笑的金句是：胸怀是委屈撑大的。

可是，万一委屈太大，把胸怀给撑漏了呢？

这事就没人管了。

胸是你自己的，公司不管。

胸其实是撑不大，有了负面情绪，不能放在心里，要有渠道排解出去。

可以找个男闺蜜、女闺蜜，把委屈和不如意说出去。要是怕他/她泄密，就找个画像，对着画像说出来。

可以找款游戏，在里面过关升级，甚至干点坏事，把负面情绪发泄出去。

可以找个个人爱好，在盘玩琢磨中，让累了的心恢复活力。

可以放大空间，拉长时间，在冥想中，缩小和磨灭消极情绪。

放下面具，做真实的你，不必永远微笑。

总要有那么一刻，你只属于你自己。