测测你是几头身?全媒体时代,职场形象和职业着装规则(干货多图)

先别管正文,先来测测你是几头身?现在就拿起你的工牌,具体方法:头顶工牌,绳子在下巴处打个结,依次量到脚底(不含鞋跟)。你的身高是几个头的长度呢?量完了,再看正文。耐心看完,后面全是干货,都是用得着。

互联网全媒体时代,人人都是小喇叭,处处都有摄像头。每一位职场人士,都有必要注重自己的职场视觉形象和职业着装品味,进一步提高自己的媒介素养。尤其是对企事业单位中高层管理人员,越来越显得尤为重要,职场形象和现场表现稍微不佳,都有可能影响职业前途。

一、职业元素

世界上的职场主要分为三种:保守职场、创意职场和随意职场。比如,保守职场,主要有公务人员、职能人员、企业中高层,等等;随意职场,主要有科研人员、创业人员、自由职业人员,等等;创意职场,主要有文化、演绎、模特人员,等等。本文重点介绍保守职场的形象打造和职业着装,主要面向强迫性着装的职业人员。

职场人士行走职场,首先要从着装、形象、语言、肢体语言,都要体现出职业元素,职业装与时尚装、休闲装传递的信号肯定是不一样的。

职场形象以及它包含的领导者潜力,是你行走职场以及履行生命的一个基本职能,也就是说作为职场人士就必须体现职场形象,这是你的天职。在人类行为和心理领域,形象的概念反映出的是一个人与众不同的东西,也就是人类社会丰富多样的一组组特征。

职场形象设计,要注意“三要素”。形,个体的躯壳;色,个体的外衣;韵,个性的魅力和风格。

中国职场人士的职业形象设计,要符合国际化、民族化、个性化的要求。国际化,就是要符合人类共同的审美观,体现国家和社会开放进步的精神风貌。民族化,就是要有鲜明的民族特色,显示自尊自强的文化理念。个性化,就是要彰显个人修养品位、精神风貌和生活态度。

二、身材比例

由于老天爷偏心眼,中国人的身材比例不如白种人和黑种人,尤其是欧美人头小身长比例佳。我们常说,九头身,就是指身长等于九个头长,星探们发现九头身的美女都如获瑰宝。中国人头大身段腿粗,7头身就比较好了,7.5头身就是凤毛麟角了。

你刚才量的是几头身呢?如果你能达到7头以上,那么恭喜你,在茫茫人海中,你就是幸运儿。

职场视觉形象和职业着装,首先要根据你的身材比例来设计。高矮胖瘦、肤色、头型等要素,要服从身材比例这个大局。在职场上闪亮登场,身材比例是第一印象。

以前的电视屏幕是4:3,现在大多数都是16:9,对于中国人来说,在职业形象展现上是比较吃亏的。中国人本来就头大身短,电视屏幕又把人横向扩宽。所以,在职业着装上,最好设法保持我们的身材达到7.5头身。

中国职场上,要保持和谐的人体比例(见图)。你想方设法通过穿衣,来达到7.5头身,在电视屏幕里就会有纵深感。头肩比例最好达到2.0,男士的西装有垫肩,女士出镜要注意肩部的扩宽,如果肩膀显得窄了,更显头大、腰粗。头颈比例达到0.5,就是脖子长度要达到头长的0.5,最好看,如果脖子短,就要穿V字领,尽量显得脖子长。上下身(上身不含头部)比例达到0.5就好,如果能达到0.6以上,你就是长腿欧巴了。

三、职业着装

在保守职场中,职业着装主要有两个范畴,一个是强迫性着装,一个非强迫性着装。在强迫性着装的职业领域,又分为商务、政务两大类别。政务人员要求相对比商务人员更加正式一些。

保守职场中的职业人士,首选职业正装,在涉外交往中,男士一般都是西装(还可以穿中山装),公务人员在国内活动,也可以穿单色夹克。

男士西装一般有美式西装、英式西装和意式西装(见图)。职场公务人员和企业中高层管理人员,首选美式西装,这种西装后开气、低位两粒扣,显得比较大气。英式西装,后面双开气,比较修身,更显商务型,如果个头比较瘦小,建议也穿英式西装。意式西装,后面不开气,身材臃肿的人尽量不要穿,浑身会勒出轮胎圈。

穿西装,要注意一个细节,就是衬衣要超出西装袖口半寸。西装有两粒扣、三粒扣,西方人叫第三粒扣“NEVER”,就是永远不能扣第三粒扣。正式场合,站立时要系一粒扣,落座时要解开。特别注意,在国际政务、商务场合,穿短袖白衬衣,任何时候不要打领带。

职业女士,在正式场合,优选灰色、黑色、红色作为正装。图中灰色最为得体。图中这个黑色也可以,但里子是棉麻的圆领,显得休闲元素偏强了。红色短袖,比较难以驾驭,肤白高挑的女士,能HOLID住的也可以,但在国际正式场合,原则上避免选择短袖套装。

职场着装,还有一个常识,就是“三三三”原则。“三色原则”:即全身服装的颜色不得超过三种颜色。如果多于三种颜色,则每多出一种,就多出一分俗气,颜色越多则越俗。“三一定律”:职业正装必须使三个部位的颜色保持一致,职场男士身着西服正装时他的皮鞋、皮带、皮包的颜色,职场女士的皮鞋、皮包、皮带及下身所穿着的裙裤及袜子的颜色应当一致或相近。“三大禁忌”:职场男士西服套装不剪商标、穿尼龙丝袜、穿白色袜子。

另外,还要注意,目前4K高清数字电视还没有完全普及,很多电视数字扫描还是625线。职场男士尽量不要穿细条纹的衬衣、打碎点点的领带,因为扫不清楚,在屏幕会重影抖动,影响你的职场视觉形象。无论职场男女,都不要选择纯白的衣服出镜,非要穿白色服装,就选那些“电视白”,比如白中带有浅蓝、浅灰等等。

男士西装都比较昂贵,所以要省钱还要穿出档次,就要注意色相的选择,好的色相,可以大大提升品位和性价比。比如,职场男士,如果是工科企业的中高层管理人员,推荐优选深蓝色西装;如果是金融界男士,则优选黑色西装。

穿出品位,有时候不在于价钱高低,如果选择色相不好,把昂贵的西装也穿出LOW感觉。比如图片中三组西装色相,同样的蓝色西装,最左边蓝色里有点绿,最右边西装蓝色里有点点红和紫。这两款的色相都不好,显得档次低。蓝色西装不怕发黑,也不怕发灰,就怕发紫,更怕发红。

四、光线处置

由于社会文明发展,更多的职场人士会参加公务活动、大型集会、接受采访、举办发布会等活动,都会暴露在灯光下、阳光下,对光线色彩的现场处置,就要注意一些基本原则,处理的好,就显得光鲜亮丽、仪表大方,否则就会被拍的青面獠牙、面目可憎。

职场人士到达现场,首先要观察光线的来源。不要让光线从头顶正上方直射下来,你的面部会有许多阴影,尤其是鼻子以下部位,显得面部很不干净。尽量不要让灯光45度角正面投射过来,45度的光线照在人的脸上,会显得非常疲惫和沧桑。如果有条件,最好让灯光35度正面照过来,这样的效果最好,可以让人的精神面貌提升一个层次。

如果没有条件,光线就是正面45度直射过来,你可以微微扬起头,不要让灯光把下巴打成一片阴影。

如果光线从脑后直射过来,尽量不要让灯光45度角逆光照在你的后脑勺的上部,这样照出来人非常不精神,甚至面目可憎。有条件就让光线35度打在人的后脑和双肩上,这样能显得人非常大气。

职场女士,尽量调整坐姿,让光线正面照过来,显得脸上很干净、很明媚。男士,有一个小技巧,就是身子坐的时候,可以稍微侧一点(侧向你吃饭不咬东西的那一面,用牙的那一面脸大一点),然后头要摆正,让光线微微侧照过来,在鼻梁侧面形成一点阴影,就会显得男士特别自信、特别笃定、特别爷们!

如果在室外现场,尽量选择深色一点的背景,比如偏暗色的墙体、绿色的树丛等等,不要选择在阳光直射的下方,不要选择浅色尤其是白色的墙体,不要选择空旷辽阔的背景,也不要选择有山水画、油画的背板墙,因为浅色、花色背景非常抢镜,背景色调高于肤色,人显得皮肤暗、不干净。

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