站桩中隐藏的危险！

站桩和站桩治病是没有任何危险的，所以，你可以放心地站桩！但是，站桩后的排病反应，生活中的排病反应期间，尤其是心脑血管危重患者，是有危险的，因为动脉狭窄，气血复苏、心脏和大脑供血可能会出现问题，所以，在排病反应期间，应该注意生活护理，减少社会活动，静养为宜；其次，就是散点化瘀期间，这个时候虽然度过危险的排病反应过程，但是会出现化瘀过程中散点淤血活动迹象，所以，如果感觉到不适，应该静养为宜，减少外出。

如何正确处理站桩初始阶段的排病反应？

由于每个人的体质不同，年龄不同，所反应的疾患不同，疾病潜伏时期不同，因此站桩过程中所出现的排病反应也不同。但是，都有一个共同的特点，在站桩的初始阶段，病情加重了，不断的加重，并且还可能出现了从来没有发生过的疾病，

比如：严重失眠、饮食不断下降、体重不断降低、病灶反应强烈、甚至明显感觉到某个脏器的波动、大便异常、小便失禁、头重脚轻、心悸失常、肝痛肾胀、哮喘干咳、口舌爆火等症状，感觉很恐怖，你可能从来没有遇到过这种情况，你会担心自己得了不治之症，以为是不是自己的末日到了。

其实，此时千万不要主观臆想，所有这些症状和现象，是站桩过程中正常的排病反应——道家称为“大死大活”的过程，新病、旧病、未来病一起给你翻出来，通过周身调理而达到阴阳平衡的过程，也是必然出现的过程。所以，此时应该理性分析出现的这些问题，而不要心生恐惧。为了尽快、安全度过排病反应，对于一些重症和危重患者，必须运用中西药协助调理。虽然西药副作用极大，但是此时不能断然拒绝西药，运用中西药度过这个阶段就是胜利，当你度过排病反应，会发现你的生活每天都有喜讯，这个喜讯，就是身体各项指标不断好转的信息！

注：练太极拳对人体健康大有益处。春回大地，暖意融融，自然界充满了勃勃生机，这是令人惊喜的好时光，也是锻炼身体的最佳时节。但是春练要合理、适度、科学，如果掌握不好，就会对人体养阳和生长产生不利影响。

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