高考大神提神秘籍
“困”是不是你高中生活的关键词？春乏秋困夏盹冬眠。
（图片过于真实）
学生有一千个理由解释为什么上课想睡觉，老师也有一千个理由盯着你不准睡。一困就走神，重点错过了怎么办？你在课堂上陷入沉睡，你的成绩可能滑入谷底。
意识清醒的笔记vs犯困时的笔记
那么问题来了：困却不能睡，该怎么办？
快来看看有没有属于你的解困神器
别不好意思
如果挡住了别人
麻烦你站后面去
你不是一个人在战斗
上课前告诉旁边的小伙伴
“如果我犯困，请掐一下我”
一节课绝对提心吊胆，精神十足
没有瞌睡能战胜咖啡
如果能战胜
那就试试风油精涂眼角
最后学长学姐还是得告诉你
最好的办法只有一个
↓
保持足够的睡眠
看完这些，肯定很多同学会好奇：为什么学霸永远像满格的电池，学得比我晚，起得比我早，上课还能精神十足？他们就不困吗？
答案——学霸比你更擅长管理时间
关于合理安排时间，提高学习效率以下几点可做参考：
有人晚上十二点还在刷题，有人早上五点就起床背书。你该选择哪一种？熬夜还是早起，根据你的记忆力来定。总之，不仅为了第二天的精神状态，为了健康也应该保证每天6小时以上的睡眠时间。
午休是用来缓解学习疲劳的黄金时间。无论是高一还是高三，学会利用午休恢复精神状态很重要。睡太久也不行，时间控制在20~45分钟之内。如果睡不着，闭眼小憩也可以。牺牲午休下午哈欠连天，就得不偿失了。
下课时间
课间时间过短，刚进入睡眠又被迫睁眼进行下一节课，昏昏沉沉状态持续一整天。
建议：下课后站起来和同学聊一会天；去外边走走，上个厕所；去洗一个脸......
上课时间
老师一般会把新授知识、课堂精华、重点放在前半堂课上，学生要保证这个时间段的精神是集中的，思维跟住老师，自然也没有困意。
放假时间
在校期间作息还算规律，一放假回家就是晚睡、晚起？
建议：无论是周末还是寒暑假，不能太迟睡，不能太迟起。作息尽量和学校保持一致。
时间安排学会了吗？最后小编想为大家再补充两个保持学习状态的小诀窍：
·诀窍1：五分钟锻炼法
早上起床后用五分钟时间做做简单的运动，例如俯卧撑、跳绳、仰卧起坐，心率加快能帮助人快速清醒，达到振奋精神的效果。
·诀窍2：“食疗法”
不良的饮食习惯会带来睡意，导致人困倦。例如：使用过多甜食、饮食结构过于油腻、主食吃太少......
当然好的饮食习惯能够舒缓神经和身体，帮助同学们抗疲劳。例如：坚果、核桃、香蕉、酸奶....
怎么吃，你知道了吗？
这么多好方法记得把它们用在你的学习中，保持良好学习状态，养成良好学习习惯。