程凯养生说：艾灸四十五分钟，效果有什么不一样？
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艾灸程凯
冬至艾灸涌泉穴 小寒艾灸太溪穴 大寒艾灸肾俞穴 为立春打下一个良好的基础,有能力发芽. 霜降艾灸腰阳关(封藏阳气)
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大寒养生（程凯）
前面先艾灸涌泉穴,太溪穴,再艾灸肾俞穴(与命门穴平行外开两指).为下一个节气--立春打好基础. 寒食节: 中药分温,热,寒,凉,中. 热性食物---牛,羊,鹿肉都是热性.凉性肉类---鸭肉, 温性肉类 ...
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程凯养生说：什么时间艾灸好？
我们知道艾灸是一种温热的刺激,对人体来讲有促进气血循环.温通经脉.疏通经脉的作用,当然也有一定的补益效果,结合穴位应用,对人体的确是一个非常好的治疗方法和养生保健方法.从养生保健的角度来说,我们认为艾 ...
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