圣诞节撞上节后综合征怎么办?这几种药茶来解决

眼看着迈过明天就是圣诞节了,在这之前想必不少人已经眼巴巴的等待了好多天,而且在等待的日子里肯定也没有闲着,早就做好了各种计划,如今已是万事俱备,只待时间一到就立马出门去“浪”了。

但这一浪也难免会做出不少刹不住车的事情,比如大吃大喝,过度熬夜等等,尤其是在雾霾围城的冬季,刚过完节恐怕又得遭遇一波来势凶猛的“节后综合征”。为了帮助大家应对“嗨”过头后带来的种种后果,小编这里特地找到了几种药茶,方便大家自行调理,及时找回工作状态。

1.吃多了不消化

解决办法:山楂麦芽茶

功效:山楂酸甜味美,促进消化液的分泌,增加胃中酶类,帮助消化。麦芽可行气消食,健脾开胃。

做法:取山楂15克,麦芽20克,白糖5克。先把山楂洗净,去核,切片,再和洗净的麦芽一起放在炖杯里,加水200毫升,用武火煮沸后,改用文火煮20分钟,滤除渣滓,加入白糖搅拌后饮用。

2.醉酒

解决办法:葛花甘草茶

功效:葛花能解酒毒、醒酒和胃,甘草调和脾胃,清热解毒,比较适用于那些饮酒时发生过呕吐及胃肠不适的人群。

做法:取葛花3片、甘草5片,加入500毫升热水,焖泡3至5分钟后,于一天内喝完。

3.熬夜精神萎靡

解决方法:菊花枸杞茶

功效:菊花清凉明目,枸杞益肾补脑,常喝此茶还可以滋阴补肾、保护视力。

做法:取菊花3朵,枸杞7粒,加入开水冲泡,等到汤色变深即可饮用。

4.口舌生疮脸上长痘

解决办法:菊花金银花茶

功效:二者均有清热解毒,温病发热的功效,其中菊花能够增加毛细血管抵抗力,可以抗炎强身,金银花则具有疏咽利喉,清热除烦的作用。

做法:取干杭白菊12朵,金银花40条,加入300毫升开水,泡5分钟,即可饮用。

注意:以上方法适用于大部分人,对于那些特殊体质的人,可能有所禁忌,比如糖尿病患者不宜摄入过多糖分,胃寒者不宜饮浓茶,体虚者不宜大量服用金银花、菊花等等,因此这部分人还请提前咨询医生,按照医嘱行事。还有,一般的药茶大多数为酸性,对牙齿表面的釉质具有腐蚀性,为了保护牙齿,建议大家在喝完药茶之后要及时漱口。

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