九次大出血七次病危住院，渝北七旬退休教师邹志行骑乐无穷体自强 / 四六文摘

饱揽神州美景强身健体

76岁的他依然骑乐无穷

他今年76岁了。

2014年，他骑着一辆自行车，用时15天，横跨4省，行程2299公里，途径都江堰、汶川、若尔盖草原，最终到达美丽如画的青海湖。他用执着，演绎着晚年生活的精彩。

他，就是渝北中学退休历史老师邹志行。

锻炼战胜病魔

邹志行从参加工作以来，一直尽职尽责，时常彻夜工作，常年的饮食不规律和神经高度集中，让他患上了十二指肠溃疡。在渝北中学担任历史老师期间，邹志行病情加重，曾9次大出血，7次病危住院，无奈之下，他提前四年退休回家养病。为了提高身体素质，病情稳定后，2006年，邹志行加入了自行车运动协会渝北队，和队友骑单车旅行，足迹遍及重庆周边各区县。

“我骑车就是为了锻炼身体，这几年坚持锻炼，身体健康多了，我的病也痊愈了，再也不是‘药罐子’！”邹志行笑呵呵地说。尽管他今年已经76岁，但除头发略有花白外，邹志行的身体却十分健壮，看上去丝毫不像一位七十多岁老人。邹志行说，这样的体格和他多年来的骑行锻炼是分不开的。

骑行丰富人生

2012年去云南，2013年去大洪河，2014年，邹志行决定约上三个车友骑车前往远在2000多公里外的青海湖。

骑单车走青海，是很富有探险精神的事。但邹志行的年龄大，且体力和骑行经验有限，家人不免有些担忧。为了支持他的决定，老伴再三叮嘱：“万一吃不消了，不要硬撑，身体最要紧。”

7月11日上午8点，平均年龄在69岁的四位老人组成车队开始了他们的“千里走单骑”之旅。合川——潼南——简阳——都江堰——汶川——若尔盖——郎木寺——兰州——乐都——潢源——种羊场——青海湖，这次旅行，他们一行见识了岷江之磅礴，山脉之雄伟，草原之辽阔，品味了豆花之细嫩、羊奶之醇香，领略了祖国之大好河山。

邹志行说，他们选择的这条路线上很多地点都是中国历史上重大事件的发生地。“7月18日，我们来到若尔盖大草原也被称为松潘草原，这里是红军长征到过的地方，在这里我们还了解到了一个金色的鱼钩的感人故事。

据说，1935年秋，红军进入草原，指导员让炊事班长照顾三个生病的小战士。草地没有粮食，饥饿威胁着大家，老班长用缝衣针做鱼钩，钓鱼为三个小战士做鱼汤，而饿得只剩皮包骨的自己却悄悄吃点剩下的鱼骨头最终牺牲。

邹志行说，这次长旅，不仅看到了美丽的风景，更像是读一部厚实而又沧桑的中国历史。当晚6点，疲惫的邹志行一行落脚在藏族牧民家，同他们一同吃住，体验当地的风俗。第二天一大早，又踏上单车，开始余下的行程。

7月26日，激动的一天终于来到，邹志行一行到达青海湖。