膝盖痛‖养筋汤

有一位四十五岁的的中年大姐抱怨说,小叔,你说现在的医院咋回事呢?我才四十五,医生说我的膝盖属于老年性退行性膝关节病变,还治不好,只能养着。我才四十五岁就说我的膝盖是老年性病变,你说这医院是不是只想坑我的钱?
小叔并没有对医院的行为做任何的表态,只是发了一个微笑过去,你的膝盖有什么问题?先不管医院如何诊断,就凭你自己的感觉说说看。
大姐的话匣子一下子就打开了,说自己的膝盖就是不利索,屈伸不利,不能下蹲不能弯腿也不能伸直,上下楼梯比较吃力,更别说登山与跳跃了。膝盖总是隐隐约约酸疼,有时候还木木的,就感觉膝盖已经失去了弹性,没有活力,很僵硬。从一开始出现这种症状到现在快七年了,还想着以后老了去跳广场舞呢,这下好了,晚年的快乐生活泡汤了。
小叔安慰说,不怕,有一个方子依然有希望让你老了还可以跳广场舞。膝盖的问题并不一定是骨头的问题,维系我们膝盖让我们的膝盖灵活自如的是什么呢?是关节间隙的筋膜,筋的功能强不强,筋是否柔韧直接决定了膝盖是否强大。如果筋受损了,膝盖就会出现各种症状,活动受限,甚至酸麻胀痛。
于是,小叔把一个著名的方子推荐给了大姐,这个方子是唯一一个专门针对筋的调养方子,叫做养筋汤,出自医学典籍《辨证录》。《辨证录》对这个养筋汤赞誉度非常高,夸下海口说:一剂筋少舒,四剂筋大舒,十剂疼痛、酸麻之症尽除。
这位大姐还没有服用十剂,只服用了七剂,膝盖不适的各种症状好了七七八八,现在走路完全不用像以前那样小心翼翼了,可以健步如飞了,上下楼梯膝盖也不疼了。大姐很有信心,说打算再服用半个月,巩固巩固,希望老了可以自由自在跳广场舞。
不过,小叔给大姐的这个方子稍微加了几味药,因为久病必瘀,又有些寒湿,现在小叔就把这个养筋汤分享出来,希望能够帮助那些膝盖有问题的人。
养筋汤方子如下:
白芍30  熟地30  麦冬30  炒枣仁9  巴戟天9
桂枝10川牛膝12三七粉3克(直接用汤药送服)
前面说过膝盖的问题不要治骨头要重点治筋,那这个方子是如何治筋的呢?
首先我们要明白中医所说的筋归什么管,筋的主要领导是谁?中医认为肝主筋,全身上下里里外外一切筋膜都归肝所管,肝是筋的直接领导,也就是说要养好筋就要养好肝。我们身体的任何关节都有筋,男子的生殖器是最大的一条筋,叫做宗筋,传宗接代用的宗筋,所以阳痿不仅仅与肾虚有关,还与肝有关。
膝为筋之府,也就是说膝盖这个地方有大量的筋,是筋最多的地方,膝盖的问题不要盯着骨头,不要以为就是骨质疏松,不要瞎吃钙片,要补筋强壮筋膜。
肝主筋,肝藏血,这个筋需要大量的肝血滋养,就好比花草树木需要雨水的浇灌一样,如果没有雨水的滋润花草树木就会干枯,如果没有肝血滋养,筋就会失去韧性,就好比汽车的轮胎没有了润滑油。现在很多人的骨节咔咔作响,就是筋出了问题。还有的人无法劈叉也是筋的韧性不够。
如何养肝血呢?如何让这个肝血源源不断去滋养筋呢?这个方子重用白芍来柔肝养血,配合酸枣仁大补肝血,酸枣仁与白芍都是酸的,酸入肝,酸味的食物药物都可以养肝血,因为酸有一种收敛之性,能够把肝血收藏住,而不是白白耗散。
然后再用麦冬滋阴,麦冬味甘,甘可以缓,所以关节屈伸不利的都需要甘味的药来缓和。麦冬还可以补心血,心主血脉,心脏强大了,周身的血脉会更加通畅,自然膝盖这里的血脉也更通畅,通则不痛,就可以解决膝盖痛的问题。《神农本草经》说麦冬可以久服,久服会轻身延年哦,尤其对于瘦人来说,麦冬绝对是一味增肥的仙药。
肝肾同源,精血一体,肝血的来源是肾精,肝藏血,肾藏精,精化血,补肝一定要补肾。肝五行属木,肾五行属水,五行相生相克关系中水生木,也就是说肾是肝的妈妈。按照中医补泄的原理,虚则补其母。如果肝血亏虚,一定要调养肝的妈妈,也就是肾。只有肾水足了肝血才充盈。
所以这里用了熟地来补肾阴,又用了少量的巴戟天来补肾阳。补肾阴是加油,补肾阳则是点火。阴中求阳,阳中求阴,阴阳同补,生化无穷。
 
这就是原版养筋汤。中医有一句俗话,筋长一寸,寿增十年,养筋就是养肝,养肝就是养命。我们生下来是攥着小拳头的,这个就是肝主筋的功能,我们死去的时候叫做撒手人世,就是手摊开了,这说明肝气耗尽了,无力再握了。
 
后面的三味药是小叔添加的,为什么呢?因为这个时代受寒的几率太多了,空凋与冰箱以及裸露的服装无时无刻不在受寒,所以膝盖难免有寒湿凝聚,凝聚就会阻碍气血的运行,就会让筋失去肝血的滋养。所以小叔加入桂枝一方面可以温经通络,打通膝盖这个地方的经络,一方面把膝盖这个地方的寒湿散掉。同时这个桂枝可以反佐前面清一色的滋阴药带来的滋腻。
为什么要加入川牛膝呢?一听这个药名就知道川牛膝对膝盖特别好,无论你是什么样的膝盖病,都可以加入川牛膝,强壮腰膝。这味药天生就是为膝盖而生,中医有一句话说“无牛膝不过膝”,可见牛膝对膝盖以下的病有着无可替代的作用。
川牛膝一方面可以引药下行,把上面的气血引到膝盖,同时川牛膝本身也有舒筋活络的作用,用在这里简直是画龙点睛,妙不可言。
为什么要加入三七粉呢?文小叔参考活血化瘀第一人王清任的思路,久病必瘀,况且膝盖这个特殊的地方更容易造成瘀血,所以用了伤科圣药三七来活血化瘀。
一切跌打损伤,不管是外伤还是内伤都可以用三七来调理。三七的厉害之处就是可以把骨头里,筋骨间的瘀血化掉,消肿止痛。瘀血化掉,新血生出来,身体就可以自己修复一切损伤,修复筋膜,修复膝盖。很多人半月板磨损,这个磨损就是损伤,就是瘀血,三七就可以化瘀,然后修复这个半月板。
这个三七粉用法强调一下,就是不用放在汤药里,前面的药材煎好后,用这个汤药直接送服三七粉,这样三七粉的药性可以最大吸收。
这个养筋汤一天一剂,服用十天可以作为一个疗程。
服药期间以下事情不要过度:不能过度看手机,因为看手机会掉大量的肝血上去,膝盖的肝血就不够了。同样不能熬夜,熬夜最伤肝血。也不能乱发脾气,生气也会消耗大量肝血。自然也不能纵欲,膝盖不好的人一定要节欲。纵欲会耗肾精,肾精不足,肝血肯定不足。纵欲的人都会有膝盖空空的感觉,这是精髓亏虚的症状。
不仅仅是膝盖有问题才可以用这个方子,任何与筋有关的症状都可以用,任何一个关节屈伸不利都可以用。
愿你的筋游刃有余。如少儿般柔韧。
下面这个反馈更厉害,十年的膝盖痛用养筋汤治好了。用养筋汤的同配合三七粉效果更佳哦。
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