道家无极养生功教学 / 四六文摘

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以武学打开世界

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玄门道学弘扬中国传统文化,传播道教文化.仙道贵生,无量度人! 公众号道家钟离八段锦,也称「古传立功八段锦」,最早记载于清代娄杰所辑之<八段锦坐立功图诀>一书,后来数代养生家在修炼过程中 ...

无极玄灵丹功第一节预备功姿势:两脚平行站立,两脚距离与肩同宽,两膝微曲. 松胯,腹微收. 身直,头正. 微收下腭. 上下齿轻轻扣拢,闭口藏舌,眼微闭. 松肩,两手自然下垂. 整个姿势要以舒适自 ...

道家钟离八段锦,也称「古传立功八段锦」,最早记载于清代娄杰所辑之<八段锦坐立功图诀>一书,后来数代养生家在修炼过程中根据自身特性所悟,逐步加以改进和完善.这是一套与世传八段锦迥然不同的功法 ...

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学习中国道家内丹养生功法,都讲究的是性命双修,那么什么是性命双修呢?性命双修有什么法诀?道家内丹养生功性命双修法诀:先命后性,重在命功其二是「先命后性,重在命功」局外人大多认为男女双修与清净孤修 ...

道家偏瘫养生功中风又称脑血管意外,是脑部或支配脑的颈部动脉病变引起的大脑局灶性血液循环障碍,导致偏瘫.意识障碍.失语等症状的急性或亚急性脑血管疾病.中风多见于老年人,且起病急骤.病情凶险,其常见病因 ...

为什么要确认正确的舌抵上腭? 大凡修道之士,在刚开始打坐入定时,非常容易昏睡,精神不集中,较容易受外界干扰.有人曾问,"有什么办法可解吗?" 一般现在打坐的方法,若是坐的正直了,即 ...

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